Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte a szezont
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A cukorbetegség egy anyagcsere-betegség, amelynek száma napról napra növekszik. Köztudott, hogy a cukorbetegség megelőzhető betegség az életmód és az étrend módosításával: ezek a tényezők létfontosságú szerepet játszanak az új esetek előfordulásának csökkentésében és a cukorbetegség globális hatásának csökkentésében.
Sok tanulmány a gyógynövények hatékonyságáról szól a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében. Az ilyen növények hosszú listája között a kurkuma egyre nagyobb érdeklődést mutat a cukorbetegség kezelése iránt.
Ebben a cikkben a kurkuma és a cukorbetegség összefüggését tárgyaljuk. Nézd meg.
Kurkuma és cukorbetegség
A kurkuma, tudományosan Curcuma longa néven ismert, gyakran fűszerként használják különböző betegségek, például megfázás, köhögés és testfájdalmak kezelésére, az egészségügyi és szépségápolási előnyök mellett, a fűszerről ismert, hogy a cukorbetegeknek is kedvez.
A kurkuma antioxidáns, antimikrobiális és glikémiás tulajdonságai segítenek a szervezet inzulinszintjének szabályozásában, ami automatikusan megakadályozza az inzulinrezisztenciát. Ez pedig segít a cukorbetegség ellenőrzésében és megelőzésében is. [1]
régi romantikus angol filmek
A kurkuma kurkumin jó cukorbetegeknek, mivel segíthet egyensúlyban tartani a vércukor- és koleszterinszintet. Lehet kurkuma por, olaj vagy kapszula formájában. Ügyeljen azonban arra, hogy ne fogyassza túlzottan, mivel a túlzott fogyasztás fekélyekhez, gyomorproblémákhoz és pattanásokhoz vezethet. Még a terhes nőknek és a szoptató anyáknak is kerülniük kell a kurkuma túlzott fogyasztását.
Segíthet a kurkuma a cukorbetegség szövődményeinek csökkentésében?
A cukorbetegség miatti megnövekedett morbiditás és mortalitás gyakran annak szövődményeinek tudható be, mint például szívbetegségek, retinopathia, nephropathia, magas koleszterinszint, fertőzések, endothel diszfunkciók és fokozott oxidatív stressz.
A mandulaolaj használata a haj növekedéséhez
A cukorbetegséget gyakran krónikus gyulladásként ismerik fel a pro-gyulladásos citokinek növekedése miatt. Ez az inzulin válasz károsodását is eredményezi. A fent említett szövődmények tünetei közé tartozik a fájdalom és a paresztézia (károsodott perifériás idegekkel kapcsolatos tünetek, például égési és szúró érzések). [kettő]
A kurkumin erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tevékenysége, valamint más létfontosságú tápanyagok, például a C-vitamin, flavonoidok, kálium, cink, béta-karotin és vas hozzájárulhat a cukorbetegség súlyosbodásának megelőzéséhez, és ha a szövődmények már fennállnak, segíthetnek. hatékonyan kezelik ezeket a feltételeket.
Íme néhány olyan módszer, amelyben a kurkuma jó a cukorbetegeknek.
Hogyan segíthet a kurkuma a cukorbetegség kezelésében
1. Erősíti az immunitást
A kurkuma antioxidánsai és fitotápanyagai javítják az általános egészségi állapotot. Ez segít az immunrendszer megerősítésében és az egészség megőrzésében. A kurkumában jelen lévő kurkumin antioxidáns, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és glikémiásellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer megerősítéséhez, megelőzve ezzel a betegségeket, beleértve a cukorbetegséget is.
2. Szabályozza az inzulint
A hasnyálmirigy elősegíti az inzulin termelését a szervezetben. A kurkuma anti-glikémiás tulajdonsága szabályozza és kiegyensúlyozza az inzulinszintet, és megakadályozza a cukorbetegséggel összefüggő állapotot, az inzulinrezisztenciát, csökkentve a szervezet vércukor- és trigliceridszintjét.
gyógymódok erős hajhullás ellen
3. Csökkenti a zsírokat
A cukorbetegséget gyakran elhízás vagy mondjuk kíséri, vagy a súlygyarapodás a cukorbetegség egyik kockázati tényezője. Sőt, a túlsúly a cukorbetegség egyik oka. Így a kurkuma segít megelőzni a cukorbetegséget azáltal, hogy ellenőrzi a testsúlyát, mivel a kurkumin megszünteti és megakadályozza a káros zsírok felhalmozódását. [3]
4. Megakadályozza a fertőzéseket
A kórokozók, mint például a Coxsackie B4 vírus, állítólag növelik az 1-es típusú cukorbetegség esélyét. A kurkuma vírusellenes, antibakteriális és antibiotikus tulajdonságai segíthetnek megelőzni ezeket a fertőzéseket, amelyek viszont kezelik a cukorbetegséget és kontrollálják azt.
Kurkuma turmix a 2. típusú cukorbetegség tüneteinek leküzdésére
A kurkuma turmix gyulladáscsökkentő előnyökkel jár. Ez az arany turmix segíthet a cukorbetegség tüneteinek enyhítésében, mint például fájdalom, fertőzések, duzzanat, bizsergés és szúrás érzése a kézben és a lábakban, fáradtság, vizelési problémák és súlyproblémák.
A kurkuma turmix révén a legjobb ital bekerülhet a cukorbetegség étrendjébe. Ez a természetes gyógymód kivételesen jól működik, ha egészséges életmóddal párosul. A kurkuma segít csökkenteni a szervezet ellenállását az inzulinhormonnal szemben, ezáltal kezelve a cukorbetegség tüneteit.
hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól és nyomoktól
A turmixot kurkuma porból, sárgarépaléből és narancsléből készítik. A sárgarépában található béta-karotin lehetővé teszi, hogy a vér kevesebb mennyiségű glükózt szívjon fel az élelmiszerekből. A narancslében található C-vitamin kiválóan növeli immunitását, mivel a gyenge immunitás a 2-es típusú cukorbetegség egyik tünete.
Hozzávalók
- Kurkuma por - két teáskanál
- Sárgarépalé - egynegyed csésze
- Narancslé - egynegyed csésze
Módszer
- Adja a fent említett összetevőket egy üvegbe.
- Keverje jól össze, hogy keveréket képezzen.
- Öntsön poharakat és tálalja.
- Fogyassza ezt a keveréket minden reggel, reggeli előtt, körülbelül három hónapig.
Következtetni
A kurkuma hatékony természetes gyógymód a cukorbetegség megelőzésére és kezelésére. A kurkuma napi étrendbe való felvétele bizonyos mértékben megelőzheti az állapotot. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a kurkuma önmagában nem alkalmazható módszer a cukorbetegség kezelésében. Olyan életmódbeli tényezőkkel kombinálva, mint a napi testmozgás és más étrend, a cukorbetegség kockázata csökkenthető.
