Gyomorgáz: okai, tünetei és otthoni gyógymódok

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 6 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 8 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
• 11 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Sport IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
• hírek Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
• Pénzügy Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
• Technológia Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
• Filmek Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
• Gépkocsik Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

Gyakran szenved gyomorproblémáktól, vagy csak nehéz étkezés után szenved gáz? Nos, a probléma lehet enyhe, fájdalmas vagy súlyos.

Gázos gyomor a nap bármely szakában előfordulhat. Becslések szerint az emberek naponta akár 20-szor is átvezetik a gázt. Amikor a gázt a szájon keresztül engedik ki, akkor ezt böfögésnek vagy böfögésnek nevezik. Az emésztőrendszerből a végbélnyíláson keresztül történő gázkibocsátás orvosi kifejezése meteorizmus ^[1] .

Mi okozza a gyomorgázt?

A gáz kétféleképpen gyűlik össze a gyomrodban - akár evéssel, akár ivással. A gyomorban az élelmiszer emésztése során olyan gázok halmozódnak fel, mint szén-dioxid, metán és hidrogén. Másodszor, ha evés vagy ivás közben lenyeli a levegőt, az oxigén és a nitrogén összegyűlik az emésztőrendszerben, ami gázhoz vezet ^[kettő] .

Túl sok levegő lenyelése evés vagy ivás közben felesleges gázképződést okoz, és böfögést is okozhat. A gyomorban gáz is képződhet, ha kemény cukorkákat fogyaszt, szénsavas italokat fogyaszt, túl gyorsan eszik, dohányzik és rágógumit rág.

hajhullás elleni ájurvédikus kezelés

Bizonyos ételek túlzott hasi gázt is okozhatnak. Ezek az ételek közé tartoznak a kelbimbó, a káposzta, a bab ^[3] spárga, brokkoli, lencse, alma, gyümölcslevek, mesterséges édesítőszerek, tej, kenyér, fagylalt, búza, burgonya, tészta, borsó stb.

Ezeknek az ételeknek hosszú ideig kell megemészteniük, ami kellemetlen szaghoz vezet, miközben eljut a gázon.

A gyomorgáz tünetei

• Gyomorfájdalom

• Böfögés vagy böfögés

• Felpuffadt gyomor

• Mellkasi fájdalom

• A has méretének növekedése (duzzanat)

A gyomorgázzal kapcsolatos szövődmények

A gyomorgáz számos mögöttes állapotnak is köszönhető, amelyek a következők:

• Székrekedés

• Irritábilis bél szindróma

• Laktóz intolerancia

• Gyomor influenza

• Cukorbetegség

• Crohn-betegség

• Coeliakia

• Colitis ulcerosa

• Táplálkozási zavarok

• Peptikus fekélyek

• Gyulladásos bélbetegség

• Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)

Mikor kell orvoshoz fordulni

Forduljon orvoshoz, ha állapota tartós és súlyos, és egyéb tünetekkel jár együtt, mint például a bélrendszer megváltozása, székrekedés, fogyás, hasmenés, hányás, hasi görcsök, gyomorégés, véres széklet és mellkasi fájdalom.

mustárolaj a haj növekedéséhez vélemények

A gyomorgáz diagnózisa

Az orvos megkérdezi Önt a tüneteiről és fizikai vizsgálatot végez. Végezhet olyan vizsgálatokat, mint a hasi röntgen, a felső GI-sorozat, a CT-vizsgálat, a lélegzetvizsgálat, a székletvizsgálat és a vérvizsgálat a gázfelesleg értékelésére. Ha mögöttes betegség áll fenn, akkor az orvos gyógyszereket fog biztosítani a betegség kezelésére.

Az orvos azt tanácsolhatja, hogy kövesse az étkezési naplót a napi étkezési szokások nyomon követése érdekében, hogy megértse, mely ételek járulnak hozzá a gázhoz.

Gyomorgáz kezelése ^[4]

Egyél könnyebben emészthető szénhidrátokat, például banánt, burgonyát és rizst. Korlátozza a szálas élelmiszerek bevitelét, amelyek valószínűleg gázt okoznak ^[5] . Rágja meg az ételt rendesen, mielőtt lenyeli, mivel ez segíti a gyorsabb emésztést. Tegyen egy rövid sétát minden étkezés után, mivel elősegíti az emésztési folyamatot ^[6] .

curry leveleket eszik a hajnövekedéshez

A vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például az alfa-galaktozidáz és az antacidok, segítenek az élelmiszerekből származó szénhidrátok lebontásában és azonnali enyhülést nyújtanak a gyomorproblémákban.

Ha laktóz-intoleráns, a laktáz-kiegészítés segít a szervezetnek megemészteni a tejtermékekben található cukrot.

Természetes gyógymódok a gyomorgáz kezelésére

1. Ajwain vagy carom magok

Az Ajwain-t számos gyógyászati ​​célra használják. A magok tartalmaznak egy timol nevű vegyületet, amely gyomornedvet választ ki, amely enyhíti a gyomor problémáit, beleértve a gázt és az emésztési zavarokat. ^[7] .

• Fél csésze forrásban lévő vízhez adjunk 3-4 ek karommagot. Szűrjük le a keveréket és igyuk meg.

2. Almaecet

Az almaecet hatékonyan csökkenti a gyomorból származó gázokat. Azonnali enyhítést nyújt a gázban, és emésztési zavarokat is kezel.

• Adjunk hozzá 2 evőkanál almaecetet egy pohár meleg vízhez, és hagyjuk kihűlni. Igya ezt a megoldást a gyomor megnyugtatására.

3. Borsmenta

A borsmenta hatékony otthoni gyógymód a gyomorproblémák csökkentésében és enyhíti az irritábilis bél szindrómát ^[8] . Megnyugtatja az emésztőrendszert és feloldja a nagy gázzsebeket, amelyek hozzájárulnak a puffadáshoz.

• A leveleket nyersen megrághatja.
• Forraljuk fel a vizet, és adjunk hozzá néhány mentalevelet. Hagyja a teát 5 percig meredezni. Naponta igyon a mentateát.

4. Fahéj

A fahéj egy másik természetes gyógymód, amely azonnal enyhíti a gyomor gázait. Segít megnyugtatni a gyomrot és elősegíti az emésztést. A fahéj csökkenti a gyomorsav és a pepszin szekrécióját a gyomor falain, ami segít csökkenteni a gáz mennyiségét ^[9] .

gyerekek játszanak a vízben

• Adj fél teáskanál fahéjat és fél teáskanál mézet egy csésze meleg tejhez. Igya ezt a keveréket, ha gáz szenved.

5. Gyömbér

A gyömbér nagyon jó orvosság a gyomorgáz ellen, mert olyan gyömbéreket és shogaolokat tartalmaz, amelyek segítik a bélrendszer ellazulását. Segít a gyulladás csökkentésében és gyógyítja az emésztési zavarokat is ^[10]

• Étkezés után kis mennyiségű nyers, friss gyömbért rághat meg.
• Keverjen össze 1 evőkanál őrölt gyömbért fél csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja 10 percig meredek, és naponta háromszor igyon.

6. Édesköménymag

Az édesköménymag természetes gyógymód a puffadás visszaszorítására. A magok erős növényi vegyületeket tartalmaznak, amelyek elősegítik az emésztést és megakadályozzák a gáz képződését ^[tizenegy] .

hogyan lehet javítani a köröm növekedését

• Adjunk hozzá 1 evőkanál édesköménymagot forrásban lévő vízhez. Pároljuk 5 percig, és hagyjuk meredeken. Szűrjük le és igyuk meg, hogy megszabaduljon a gáztól.

7. Citrom

Reggel meginni egy pohár meleg citromvizet egészséges szokás. A citrom nagyon jó otthoni gyógymód a gyomorfájás enyhítésére a citromban található sav miatt, amely serkenti a HCl (sósav) termelését, ami segíti az étel lebontását.

• Adjunk hozzá 1-2 evőkanál citromlevet egy csésze meleg vízhez, és igyuk meg minden étkezés után.

8. Író

Az író jelentős mennyiségű savat tartalmaz, amely hatékony a baktériumok ellen, segíti a gyomor megtisztítását és elősegíti az emésztést. Mivel az író karminatív jellegű, a gyomorból gázt ürít.

• Egy pohár íróban adjunk hozzá fekete sót és köményport. Igya étkezés után.

9. Kamilla tea

A kamilla karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a gázt és a puffadást. A kamilla tea fogyasztása enyhíti a gáz okozta hasi görcsöket ^[12] .

• Forraljon fel egy csésze vizet, és tegyen bele egy kamilla teazsákot. 5 percig meredek, és igyon.

Ételek a gyomorgáz csökkentésére

A funkcionális gasztrointesztinális rendellenességekkel foglalkozó nemzetközi alapítvány szerint ezek az ételek csökkentik a gázt.

• Tojás

• Sovány hús

• Hal

• Zöld leveles zöldségek, mint a cukkini és a saláta

• Rizs

• Paradicsom

• Szőlő

• Dinnye

• Bogyók

• Avokádó

• Olajbogyó

Tippek a gáz csökkentésére

• Korlátozza a rostban gazdag ételek fogyasztását.

• Lassan enni és rágni.

• Tartson távol a szénsavas italoktól és a szódától.

• Kerülje a rágógumikat.

• A babot és a lencsét áztassa vízben, mielőtt főzné.

1. [1]Tomlin, J., Lowis, C. és Read, N. W. (1991). A normális flatustermelés vizsgálata egészséges önkéntesekben. Gut, 32 (6), 665-9.
2. [kettő]Cormier, R. E. (1990). Hasi gáz. Inklinikai módszerek: A történelem, a fizikai és a laboratóriumi vizsgálatok. 3. kiadás. Butterworths.
3. [3]Winham, D. M. és Hutchins, A. M. (2011). A babfogyasztás észlelése a felnőttek körében 3 etetési vizsgálatban. Táplálkozási folyóirat, 10, 128.
4. [4]Lacy, B. E., Gabbard, S. L. és Crowell, M. D. (2011). A puffadás kórélettana, értékelése és kezelése: remény, felbujtás vagy forró levegő?. Gasztroenterológia és hepatológia, 7 (11), 729-39.
5. [5]Hasler W. L. (2006). Gáz és puffadás. Gasztroenterológia és hepatológia, 2 (9), 654-662.
6. [6]Foley, A., Burgell, R., Barrett, J. S. és Gibson, P. R. (2014). Kezelési stratégiák a hasi puffadáshoz és a duzzadáshoz. Gasztroenterológia és hepatológia, 10 (9), 561-71.
7. [7]Larijani, B., Esfahani, MM, Moghimi, M., Shams Ardakani, MR, Keshavarz, M., Kordafshari, G., Nazem, E., Hasani Ranjbar, S., Mohammadi Kenari, H.,… Zargaran, A . (2016). A puffadás megelőzése és kezelése a perzsa hagyományos orvoslás szempontjából. Iráni Vörös Félhold orvosi folyóirat, 18 (4), e23664.
8. [8]Adelaide-i Egyetem. (2011, április 20.). Hogyan segít a borsmenta az irritábilis bél szindróma enyhítésében. Letöltve: 2019. február 22. a www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm webhelyről
9. [9]RMIT Egyetem. (2016. szeptember 26.). Az élet fűszere: A fahéj hűti a gyomrod. ScienceDaily. Letöltve: 2019. február 21. a www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160926222306.htm webhelyről
10. [10]Hu, M. L., Rayner, C. K., Wu, K. L., Chuah, S. K., Tai, W. C., Chou, Y. P., Chiu, Y. C., Chiu, K. W.,… Hu, T. H. (2011). A gyömbér hatása a gyomor mozgékonyságára és a funkcionális dyspepsia tüneteire. Gasztroenterológiai világnapló, 17 (1), 105-10.
11. [tizenegy]Badgujar, S. B., Patel, V. V. és Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: növénytanának, fitokémiájának, farmakológiájának, korabeli alkalmazásának és toxikológiájának áttekintése. BioMed nemzetközi kutatás, 2014, 842674.
12. [12]Srivastava, J. K., Shankar, E. és Gupta, S. (2010). Kamilla: A múlt gyógynövényes gyógyszere, fényes jövővel. Molekuláris orvostudományi jelentések, 3 (6), 895-901.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon