Akár tapasztalt túrázó, akár csak most kezdte felfedezni a nemzeti, állami és helyi parkokat, a túrázási ellenőrzőlista segíthet a szervezettség és a felkészültség megőrzésében, hogy ne jusson eszébe hirtelen 20 perccel az ösvényen, hogy elfelejtett ennivalót vinni. víz. Itt összeállítottuk a tökéletes csomagolólistát egy túrázáshoz, ruházati ajánlásokkal, szükséges felszerelésekkel és természetesen a Ten Essentials-el.
Bár azt javasoljuk, hogy mindentől függetlenül vigye magával ezeket a tárgyakat, jelentős különbség van a széles földutakon való túrázás között a Caballero-kanyonban Los Angelesben. a civilizáció kiáltótávolságán belül, és a Grand Canyon mélyére sétálva. Használja a legjobb döntését, amikor megtervezi, hogy mit csomagoljon, de csak tudja, minél távolabbi az út, annál valószínűbb, hogy szüksége lesz ezekre az extrákra.
Sofia göndör hajA tíz lényeg:
A Ten Essentials ezen csoportját eredetileg több mint 90 évvel ezelőtt, az 1930-as években egy seattle-i székhelyű szabadtéri kalandcsoport, az ún. A hegymászók . Azóta tíz csoportra vagy kategóriára fejlődött, nem pedig tíz egyedi elemre (azaz valamiféle tüzet gyújtani, nem pedig kifejezetten gyufát), de még mindig tartalmazza mindazokat az eredeti dolgokat, amelyeket az alapítók szükségesnek tartottak egy biztonságos és sikeres túraúthoz. .
1. Térkép és iránytű vagy GPS-eszköz
A sikeres napi kiránduláshoz tudnod kell, hova mész. És azt is, hogyan térhet vissza oda, ahonnan elindult. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy egy délutáni felfedezést véletlenül többnapos kirándulássá változtat. Bár sok ösvény gyakran jól megjelölt és jól karbantartott, ez nem mindenhol igaz, ezért szükség lesz egy tartalék tervre arra az esetre, ha megfordulna vagy összezavarodna. A térkép és iránytű combo valószínűleg a legjobb megoldás, de használhatod is egy GPS készülék – és nem, a telefonon lévő GPS nem lesz elegendő. A REI órákat kínál az alapvető navigációban, ha nem biztos benne, hogyan kell ezeket az eszközöket használni, vagy beugorhat bármelyik egyesült államokbeli felderítő állomásra konkrét tippekért és térképek felvételéért.
ovális arc frizura női
2. Fejlámpa vagy zseblámpa (plusz extra elemek)
Nem tervezted, hogy kint maradsz a naplemente után, de ez a kilátás annyira lenyűgöző volt, és elvesztetted az időérzékedet (hé, ez a legjobbakkal történik meg). Vagy az időjárás változása miatt zuhogó esőben botladozhat úgy, hogy kevés napfény irányítja az utat. A legtöbb telefon rendelkezik zseblámpa funkcióval, de a telefon akkumulátora nem bírja annyi ideig, mint a régi, jó AAA-k. fényszóró (az iPhone-ja sem alkalmas a zord időjárás kezelésére). Rendszeres zseblámpa szintén működni fog, de a fényszóróknak megvan az az előnye is, hogy szabadkezesek maradhatnak, és készen állnak arra, hogy sziklák felett mászkáljon, vagy elkapja magát, ha megbotlik. Feltétlenül ellenőrizze a akkumulátorok amelyek be vannak töltve, mielőtt elhagyja a házat, és tegyen néhány extrát a csomagjába, arra az esetre, ha kifogyna.
3. SPF
Mindig viseljen fényvédőt. Mindig . A leégés fájdalmas, a bőr idő előtti öregedését okozza, és hosszú távon rákot okozhat. De a túlzott napozás napszúrást is okozhat, és zavartságot, fáradtságot vagy szédülést okozhat – ez nem ideális, ha egy hegy oldaláról próbál elnavigálni. Szóval, slather a fényvédő krém (SPF 30 vagy magasabb), és dobja egy extra üveg a táskádban. Érdemes lehet hozni a szalmakalap széles karimájú, amely védelmet nyújt a sugarak ellen, és segít megőrizni a hideget napszemüveg hogy megvédje a szemét.
4. Elsősegély-készlet
mustárolaj a haj növekedéséhez
A fejlámpához/zseblámpához hasonlóan ez is egy olyan elem, amit remélhetőleg nem kell használnod, de ha alkalom adódik, örülni fogsz neki. Feltétlenül használhatja a gyógyszertárban található előre csomagolt elsősegélynyújtó készleteket ( Welly különösen aranyos és praktikus lehetőségeket kínál), de saját készletet is elkészíthet, ha úgy tetszik. A REI-nek nagyszerű útmutatója van hogy megtalálja a megfelelő előre csomagolt készletet az Ön és csoportja számára, valamint egy listát a legfontosabb dolgokról, amelyeket hozzá kell adni a barkácsverzióhoz.
5. Kés vagy többfunkciós szerszám
a méz előnyei forró vízzel
Nem beszélünk egy vajkéssel, amellyel ebédre sajtot kennek a kekszet, vagy egy vadászkést a vadon élő állatok leküzdésére. Egy egyszerűről beszélünk Svájci bicska vagy hasonló multi-szerszám amellyel egy szál darabot, gézt vagy egy különösen makacs nyomkeverék-zsákot lehet elvágni. Ismétlem, tényleg csak vészhelyzet esetén van, de alig foglal helyet, és nem is nyom túl sokat, így nincs ok arra, hogy ne dobjon egyet a csomagjába.
6. Öngyújtó vagy gyufa
Mostanra már biztos vagyok benne, hogy egy kis témát érzékel itt – a Ten Essentials legtöbbje apró darab, amely életmentő lehet abban az esetben, ha valami rosszul sül el. Egyáltalán nem javasoljuk, hogy amikor vagy ahol csak akarja, gyújtson tábortüzet (sőt, ez a legtöbb nemzeti parkban illegális), de ha eltéved és éjszakát kell töltenie, vagy az időjárás hirtelen fagyosra fordul, nagyon jól jöhet a tábortűz. 100 százalékosan utána kell olvasnia, és fontolóra kell vennie a gyakorlást, hogyan lehet biztonságosan tábortüzet rakni és helyesen. És ügyeljen arra, hogy tegye el a sajátját mérkőzések vagy öngyújtó vízálló zacskóban vagy dobozban, hogy eső esetén se váljanak használhatatlanná.
7. Menedék
Nem, nem kell egy teli sátrat magaddal vinned egy három órás sétához, de legalább ragaszkodj sürgősségi tér takaró , bivy zsák vagy kis ponyva a csomagod alján. Ha váratlanul a szabadban tölti az éjszakát, hihetetlenül hálás lesz valamiféle menedékért, különösen, ha olyan helyen tartózkodik, ahol a délutáni órák után drasztikusan esik a hőmérséklet (különösen az olyan sivatagi területeken, mint például Új-Mexikóban vagy Utah).
8. Extra élelmiszer
reggeli italok a fogyásért
Tervezze meg az ebédet, amelyre úgy gondolja, hogy szüksége lesz (bőséges fehérjével és szénhidráttal, hogy megőrizze energiáját). Ezután dupla mennyiséget. Vagy legalább dobjon fel néhány pluszt fehérjeszeletek a csomagodba. A legrosszabb forgatókönyv szerint holnap megeszed azt a plusz sonkás-sajtos szendvicset a munkahelyeden, de előfordulhat, hogy délben éhesebb leszel, mint gondoltad, és vészhelyzet esetén most már van eltartásod.
9. Extra víz
Igen, a víz nehéz, de a kiszáradás negatív hatásai sokkal gyorsabban jelentkeznek, mint az éhség, ezért jobb felkészülni, mint azt feltételezni, hogy az út során tiszta vízhez jut. Ne feledje, mindig több vizet hozzon magával, mint amennyit gondol, amire szüksége lesz.
10. Extra ruhák
Az időjárás-jelentés szerint délután 65 fok lesz és napos lesz, de estefelé a hőmérséklet 40 fokhoz közelít. Bár azt tervezi, hogy még az est beállta előtt visszamegy az autójához, a legjobb, ha betömi extra gyapjú a csomagodba minden esetre. És ha váratlanul elkezd esni az eső, nagyon örülni fog, hogy magával hozta esőkabát és néhány száraz zokni a hazautazáshoz. (Ráadásul a vizes ruhák meleg szárazra cseréje az egyik legjobb módja a hipotermia leküzdésének.) Javasoljuk, hogy ragasszon fel friss zoknit, nadrágot, meleg felsőt és vízálló kabát legalább a táskájában, de felvehet egy új pólót is, meleg sapkát vagy egy pár alsóneműt is a keverékhez.
