Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az évszázadok során a szépség meghatározása olyasmi, amelyen nagy változások mentek keresztül. Azok a dolgok, amelyeket korábban szépnek tartottak, már nem így vannak, és fordítva.
Azonban egy dolog, amelynek ma ugyanolyan jelentősége van, mint a múltban, az a tökéletes állkapocs. Ha van valami ilyesmi, akkor a mosolyod egészen szebbé válik, és az embereket észreveszi, hogy ki vagy. Kevesebb figyelmet kell fordítania a sminkre, mivel ez gondoskodik arról, hogy természetes szépsége megkapja kellő fontosságát.
Természetes szépsége miatt kitűnhet a tömegből a kozmetikai termékek felhasználói világában. Valami ilyesmi jól működik abban, hogy elérje azt a személyiséget, amelyet mindig is szeretett volna.
Mindezek elmondása után azonban fontos, hogy rájöjjünk, hogy nem sok nőnél van ez a tökéletes állkapocs. Bár ettől ugyanolyan áhítottabbá válik, ez nem akadályozhatja meg abban, hogy ezt elérje.
Vannak egyszerű lépések, amelyeket megtehet, amelyek a tökéletes állkapocs útjára vezetnek. Olvassa el, hogy többet megtudjon az ugyanezekkel kapcsolatos tippekről és trükkökről, valamint arról, hogy miként tud kinézni minden olyan gyönyörűnek, mint mindig szerette volna.
Íme a tippek a tökéletes állkapocs megszerzéséhez:
1. Csökkentse a sófogyasztást
2. Mosolyogj
3. Készítsen halarcot
4. A krémek felvitelének megfelelő technikája
5. Gyakorolja az állkapcsot és az arcot
6. Emelje fel az állát
7. Tegye szokássá a rágást
fagylaltos torta képek
8. Jó éjszakai alvást
9. Maradjon hidratált
10. Aludjon párnák nélkül
11. A jóga segítség a formában tartja Önt
1. Csökkentse a sóbevitelt
Mint minden más bőr- és szépségprobléma, a helytelenül kidolgozott állkapocs kérdését is nagy mértékben kezelni lehet azáltal, hogy kisebb változtatásokat hajt végre az étrendben. A fő gondolat a sóbevitel csökkentése, mivel az étrendben lévő túlzott mennyiségű só elősegíti a puffadást, és káros hatással van a bőrére is.
Így ideális esetben a lehető legkevesebbre kell csökkentenie az egészségtelen élelmiszerek bevitelét, ha el akarja érni ezt a gyönyörű állkapocsvonalat.
2. Mosolyogj
Ez egy hurok. Ha van egy tökéletes állkapocs, akkor a mosolya még szebb lesz. Ugyanakkor a gyakrabban mosolyogva megkapja azt a tökéletes állkapocsvonalat. Mindenképpen egy hangulatjavító, amely egy jobb állkapocs elérése érdekében gyakrabban mosolyog, több szempontból is előnyös lesz.
Ez pozitív életszemléletet kölcsönöz neked, és vonzza az embereket. Sőt, sokkal kevesebb erőfeszítést igényel, mint a többi eljárás, és ezt bármikor, tetszés szerint elvégezheti előzetes előkészítés nélkül.
3. Készítsen halarcot
Miután megértette, hogy a mosoly a legszebb dolog, amit lehúzhat, fontos felismerni, hogy vannak más dolgok, amelyek nem biztos, hogy jelenleg nagyon szépnek tűnnek, de mindenképpen segítenek abban, hogy elérje ezeket a gyönyörű állkapcsokat. A hal arca egy ilyen módszer. Itt csak annyit kell tennie, hogy beszívja az arcát.
Miután ez megtörtént, megpróbálhatja mosolyogni. Szórakozottan látja majd, hogy az arca most egy halra hasonlít. Ez a vicces póz valóban segít tonizálni az izmokat, és megadja az arcának azt az emelést, amelyre mindig szüksége volt. A legjobb eredmény elérése érdekében azonban győződjön meg arról, hogy 5–10 másodpercig ebben a pózban tartja az arcát, és ismételje meg ezt a cselekedetet 5–6 alkalommal menet közben.
4. A krémek felvitelének megfelelő technikája
A kozmetikusok szerte a világon egyetértenek abban, hogy a kettős álla egyik leggyakoribb oka az a tény, hogy a nők nem az éjszakai krémek alkalmazása során alkalmazzák a megfelelő technikát.
Győződjön meg arról, hogy ujjai alulról felfelé irányított mozdulattal mozognak a krémek felvitele közben. Ez biztosítja, hogy a bőre ne legyen megereszkedve, és ne érjen kettős állat.
5. Gyakorold az állkapcsot és az arcot
Választhatja a fejcsavarásokat, ha nagyon szeretné, ha nagyon gyorsan vésik az állát. Ügyeljen arra, hogy legalább 4-5 alkalommal végezze el egy nap alatt, és egy hónap múlva megfigyelheti a változást.
Alternatív megoldásként választhatja azt is, hogy ismételten szélesre tárja az állkapcsát, és a rágáshoz hasonló mozdulatokkal mozgatja. Ezáltal az állkapocs szilárdabb és tónusosabb lesz. Ha valaki olyan, akinek sok az arca zsír, akkor az ilyen típusú gyakorlatok elvégzése segít mindezek leválásában, és sokkal karcsúbb és pompásabb megjelenést kölcsönöz az arcának.
6. Emelje fel az állát
Ez egy másik nagyon hatékony intézkedés a jó tónusú állkapocs elérésére. Itt csak annyit kell tennie, hogy felnéz a mennyezet felé. Ezután tegye az arcát olyan mozgássá, amely hasonló az ember megcsókolásához.
megszabadulni a megereszkedett mellektől
Tartsa az arcát ebben a testtartásban körülbelül 30 másodpercig, majd az arcát normális helyzetbe hozhatja. Ismételje meg ezt napi 10-20 alkalommal, hogy észrevehesse az észrevehető eredményeket.
7. Tegye szokássá a rágást
Biztos vagyok abban, hogy gyermekkorában biztosan megtiltották az íny rágását, mert az otthoni felnőttek azt gondolták, hogy ez egészségtelen az Ön számára. Itt a rágógumik egyik legnagyobb előnyéről fogunk beszélni.
Ennek elvégzése sok mozgást jelent az állkapocs területén, ami tulajdonképpen előnyös szerkezetének szempontjából. Végül is nem lehet hibás rágási módszer. Így folytassa és rágja meg mindazokat az ínyeket, amelyekre mindig is vágyott, anélkül, hogy aggódna ugyanazok hatása miatt.
8. Jó éjszakai alvás
Aludjon elegendő mennyiséget annak érdekében, hogy az arca frissnek és az állkapcának megfelelően tónusú legyen. Ügyeljen arra, hogy átlagosan 7 óránál kevesebbet ne aludjon. Ettől az arcod puffadt lesz, és akár egy kettős áll megjelenését is kiválthatja.
Ha nem akarod, hogy ilyesmi történjen veled, az egyetlen kiút az lenne, ha minden nap megkapnál egy jó éjszakai alvást.
9. Maradjon hidratált
A víz segít megőrizni a bőr hidratáltságát és nedvességét. Megakadályozza a bőr megereszkedését is, amikor az ember öregedni kezd. Tehát igyon legalább 3 liter vizet egy nap alatt, mivel ez jót tesz a bőrnek és az állkapocsnak.
10. Alvás párnák nélkül
Kerülje a magas párnákon való alvást, mivel az érinti a nyakat és a gerincvelőt. Aludjon párna nélkül a többszörös egészségügyi problémák elkerülése és a vésett állkapocs megszerzése érdekében.
11. A jóga segít abban, hogy formában maradj
A jóga az elme és a test tökéletes edzésformája. Gyakoroljon bizonyos ászanákat, amelyek segítenek megszabadulni a nyak és az áll zsírjától, lehetővé téve, hogy tökéletes és újradefiniált állkapocshoz jusson.
