Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte a szezont
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A rosacea krónikus bőrbetegség, amelyet gyulladás, bőrpír és dudorok jellemeznek. Hatással van az arcod és az orrod környékére, és foltokat, duzzanatot és kényelmetlenséget okoz. [1] A rosacea gyakran tévesen pattanásnak tévedve nagy szorongást okozhat. Megtépázza megjelenésünket és megrendíti önbizalmunkat.
PC: a mindennapi egészség Ez a rendkívül gyakori bőrbetegség nem kezelendő. A tünetek idővel súlyosbodnak, és végül az állapot megzavarja a mindennapi életet. Noha önmagában nincs gyógyír a rosaceára, ezekkel az otthoni gyógymódokkal és életmódbeli változásokkal mindenképpen kordában tarthatja ezt az állapotot. Essünk neki!
Házi gyógymódok a rosacea ellen
1. Aloe Vera
Az aloe vera természetes gyógyító, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a bőr vörösségét és gyulladását. [kettő]
Hogyan kell használni
Vegyen egy kis aloe vera gélt, és vigye fel az érintett területekre. Ha lehetséges, próbálja ki a levélből a friss aloe vera gélt. Hagyja 15-20 percig a bőrén, hogy megszáradjon, és hideg vízzel mossa le. Alternatív megoldásként minden nap aloe vera vizet iszhat, hogy kiürítse a rendszerből a méreganyagokat, és megkezdje a bőr gyógyulási folyamatát.
2. Zöld tea
A zöld tea népszerű orvosság számos főbb bőrproblémád, köztük a rosaceás kezelésére. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyugtathatják a bőr gyulladását. [3]
Hogyan kell használni
Bak jegy jellemzői
Főzzön egy csésze zöld teát. Miután kissé kihűlt, tartsa a hűtőszekrényben. Körülbelül 45 perc múlva vegye ki a lehűtött zöld teát. Mártson be egy tiszta mosogatórongyot a teába. Most vegye be az áztatott mosogatórongyot, és vigye fel az érintett területekre, finoman masszírozva az arcát. Hagyja, hogy a bőre felszívja a zöld tea jóságát.
3. Drágám
A méz a természet egyik legjobb védekezése a száraz és irritált bőr ellen. A méz lágyító tulajdonságai megőrzik a bőr nedvességét és az irritációt, míg a gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságok a bőr megnyugtatására és a gyulladás csökkentésére szolgálnak. [4]
Hogyan kell használni
Masszírozzon egy kis mézet az érintett területre 3-5 percig. Hagyja, hogy a bőrébe süllyedjen, és további fél órán keresztül működjön. Mossa le langyos vízzel, és figyelje, hogy a bőröd minden egyes használat után jobb lesz.
4. Illóolajok
Az illóolajok, mint például a levendula és a teafa, nagyszerű gyógymódok a rosaceában, mivel erős gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és gyógyító tulajdonságaik vannak. Ezeket azonban használat előtt fel kell hígítani. [5] [6]
Hogyan kell használni
Keverjen össze 2-3 csepp levendula illóolajat, teafaolajat vagy csipkebogyó illóolajat egy evőkanál választott hordozóolajban - kókuszolaj, mandulaolaj vagy avokádóolaj. Lefekvés előtt vigye fel az érintett területekre, és reggel mossa le.
5 Zabpehely
A zabpehely hidratáló, hámlasztó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek megtisztítani a bőrt és leküzdeni a gyulladásokat. [7]
Hogyan kell használni
Daráljon ½ csésze zabpelyhet. Adjon hozzá ¼ csésze vizet, hogy sima paszta legyen. Vigye fel a pasztát az érintett területekre. Várjon 20 percet, amíg megszárad, majd mossa le hideg vízzel, és szárítsa meg.
romantikus angol filmeket kell nézni
6. Almaecet
Az almaecet érdekes a rosacea kezelésében gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, amelyek valószínűleg azonnali megkönnyebbülést jelentenek a bőrödön. [8] De nagyon óvatosnak kell lenned, miközben almaecettel foglalkozol. Használat előtt rendkívül fontos hígítani az almaecetet, különben megégeti a bőrt. Az érzékeny bőrűeknek tartózkodniuk kell az almaecet teljes használatától.
Hogyan kell használni
Keverjen össze 2 evőkanál almaecetet 8 evőkanál vízzel a hígításhoz. Tisztítson meg egy tiszta mosogatórongyot az oldatba, és vigye fel az áztatott mosogatórongyot az érintett területekre. Várjon 10 percet, mielőtt levenné a mosogatórongyot, és alaposan öblítse le arcát hideg vízzel.
7. Uborka
A hűsítő uborka nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságával, valamint magas víztartalmával tökéletesen megfelel a bőr kipirosodásának és gyulladásának. [9]
Hogyan kell használni
Hűtőszekrénybe helyezzük egy uborkát körülbelül 45 percig. Vegye ki és vágja vékony szeletekre. Vigye fel a hideg uborka szeleteket az érintett területekre. Hagyja hatni 10-15 percig, mielőtt eltávolítja a szeleteket, és egy másik adaggal kezdi. Alternatív megoldásként uborka pasztát is kenhet az érintett területekre, és 10-15 perc múlva lemossa.
8. Kurkuma
Az aranyfűszer, a kurkuma egy kurkumin nevű aktív komponenst tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek bizonyítottan hatékonyak a rosaceával szemben. [7]
Hogyan kell használni
b12-vitamin forrás vegetáriánusok számára
Adjon annyi vizet a kurkuma porhoz, hogy sima pasztát kapjon. Vigye fel ezt a pasztát az érintett területekre, és 10-15 perc múlva mossa le.
Életmódbeli változások a rosaceák csökkentésére az arcon
Ezeken a helyi gyógymódokon kívül változtatnia kell az életmódon, hogy fokozza a folyamatot és csökkentse az arcon a rosaceát.
9. Változtassa meg étrendjét
A rosacea csökkentése és kordában tartása érdekében meg kell változtatnia étrendjét az egészséges és organikus ételek, valamint a kevésbé feldolgozott ételek felé. [10] Bőre gyulladással, irritációval és bőrpírral reagálhat a magas cukortartalmú, olajos és feldolgozott ételekre. A gyulladás ellen küzdő ételek, például gyömbér, fokhagyma, zöld tea, kurkuma és hagyma különösen hasznosak a duzzanat és viszketés csökkentésében. Próbáljon beépíteni étrendjébe zöld leveles zöldségeket és gyümölcsöket, mivel azok gazdag antioxidánsokban és egészséges zsírokban, például kókuszolajban és avokádóban, amelyek szabályozzák a stresszt és a hormonokat a gyulladás elleni küzdelemben. A koffein- és alkoholfogyasztás csökkentése szintén hozzájárul a rosacea kordában tartásához.
10. Stresszoldás
A stressz az egyik legfontosabb kiváltó oka a rosaceának. A stressz veszélyezteti a bőr azon képességét, hogy helyrehozza magát és leküzdje a gyulladásokat, ami a rosaceának fellángolását okozza. Bőrének szüksége van arra, hogy egy kis időt vegyen ki a mozgalmas ütemtervéből, és végezzen néhány tudatnyugtató és stresszoldó tevékenységet. Meditációval és jógával végezheti a stressz kezelését. A jó 8 órás éjszakai alvás szintén szükséges a bőr gyógyulásához. [tizenegy]
11. Viseljen rendszeresen SPF-et
A napkárral emberek milliói szembesülnek a világon. A káros napsugaraknak való túlzott expozíció károsíthatja a bőrt, leégést, bőrpírt, gyulladást és irritációt okozva. A bőr ingerlékenységének csökkentése fontos lépés a rosacea csökkentésében és kezelésében. A sziklaszilárd bőrápolási rutin mellett védje meg bőrét a napsugárzástól legalább 30 SPF-es fényvédő krém alkalmazásával. [tizenegy]
12. Haladj a természetes kozmetikumok felé
A kémiai termékek szinte vegyi anyagokkal rontják a bőr állapotát. Nagyon óvatosnak kell lennie a bőrön használt termékekkel az ingerlékenység csökkentése érdekében. Szerezzen arctisztítót és hidratálót természetes összetevőkkel, amelyek kíméletesek a bőrön. A zöld árnyalatú kozmetikai termékekről kiderült, hogy hatékonyan javítják a bőr reakcióját az Ön által alkalmazott gyógymódokra. [12]
