60 vegetáriánus vacsorareceptötlet, amelyet ki kell próbálnia

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Igen, megpróbálod csökkenteni a húsfogyasztást. De ne ess bele a saláta, tészta és rántható unalomspirálba. Íme 60 vegetáriánus vacsorarecept ötlet, amelyet feltétlenül ki kell próbálnia.

További vegetáriánus ételekért látogasson el a mi oldalunkra vegetáriánus receptek tábla .

KAPCSOLÓDÓ: 35 kiadós vegetáriánus étel egész évben

1. Pizza cukkinivel és kaliforniai paprikával

Ez a csalók zöldsége a boltban vásárolt magvas laposkenyérrel kezdődik, ami segít ropogós maradni. és csökkenti a főzési időt.

Szerezd meg a receptet

KAPCSOLÓDÓ: 50 vegetáriánus komfortos ételrecept, amely azonnal felmelegít

2. Butternut squash és Black Bean Enchilada serpenyő

Mennyi fehérjét tölthetünk egy serpenyőbe? (Válasz: sokat.)

Szerezd meg a receptet

3. Grillezett őszibarack és halloumi saláta citrom-pesto öntettel

Bemutatunk egy salátát, amely méltó az Instagram-oldalához, és nem hagy éhséget.

Szerezd meg a receptet

4. Grillezett cukkinis csicseriborsó taco

Az, hogy húsmentesen mész, nem jelenti azt, hogy ragaszkodnod kell a salátához. Hozd a taco keddeket.

Szerezd meg a receptet

5. Egészséges vegetáriánus sütés

Bízzon bennünk – ezt a dekadens kesudió-krémmártást szeretne tenni mindenen .

Szerezd meg a receptet

6. Karfiol húsgombóc

Igen. Léteznek. (És finomak.)

Szerezd meg a receptet

KAPCSOLÓDÓ: 35 alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus recept, amelyek valóban ízletesek

7. Gyors guacamole quinoa saláta

Olyan ételt keresel, ami gyors, egyszerű és fehérjében gazdag? megtaláltad. (Ja, és természetesen nagyon finom.)

Szerezd meg a receptet

8. Caprese saláta

A cukkini hozzáadása hozzátesz egy bizonyos nem tudom (ez olaszul Nem tudom mi) ehhez a klasszikus ételhez. Nézz csak rád, minden kedves.

Szerezd meg a receptet

9. Török tojás és quinoa reggelizőtál

Néha csak reggelizni kell vacsorára. A ma este az egyik ilyen éjszaka.

Szerezd meg a receptet

hogyan lehet megszabadulni a fekete foltoktól az arcon

10. Tepsi Quesadillas

Vacsorát készít a tömegnek? Könnyen. Csak a salsát ne felejtsd el.

Szerezd meg a receptet

11. Teljes kiőrlésű spenótos és articsókás pizza

Szállítás? Nevetjük a kézbesítést. (És csak 30 percet vesz igénybe az elejétől a végéig.)

Szerezd meg a receptet

12. Szederes-Barack Grillezett Sajt

Nyári frissítés egy klasszikushoz. (De attól még remekül passzol a kedvenc levesedhez.)

Szerezd meg a receptet

13. Thai saláta földimogyoró-tempeh-vel

Ismerjétek meg Tempeh-t, srácok. Növényi alapú, tele van fehérjével, és rendkívül könnyen elkészíthető.

Szerezd meg a receptet

14. Poblano és Portobello Fajitas

A fajita szerelmesei örülnek – ez a családi kedvenc tele van zöldségekkel és ízekkel (és tetszés szerint fűszerezheti).

Szerezd meg a receptet

15. Paradicsomos bazsalikomleves

Sokkal jobb, mint az a cucc, amit egy dobozból lehet kapni. Ne felejtsd el az extra kenyeret a mártáshoz.

Szerezd meg a receptet

16. Krémes fokhagymás gyógynövényes gombás spagetti

Cserélje le az unalmas marinarát egy tégelyben valami érdekesebbre – és sokkal dekadensebbre.

Szerezd meg a receptet

17. Karfiol sült rizs

Kedvenc zöldségünk soha nem okoz csalódást, különösen ebben az elvitelnél jobb ételben.

Szerezd meg a receptet

18. Kiadós csicseriborsó tésztaleves

A zöldségekkel, csicseriborsóval és kiadós tésztával megtöltött srác biztosan el fogja tölteni.

Szerezd meg a receptet

19. Zoodle Stir-Fry

Cserélje le a szokásos tésztát extra zöldségekre. ( Pszt... Nem baj, ha nincs maradék.)

Szerezd meg a receptet

A b12-vitamin forrásai a vegetáriánus ételek

20. Orecchiette tavaszi zöldekkel

A tetejét pirított mandulával borítjuk az extra ropogásért. Olyan egyszerű, mégis szia jó.

Szerezd meg a receptet

21. Fokhagymás kelkáposzta saláta ropogós csicseriborsóval

Tipp: Készítsen extra csicseriborsót, és szórja rá minden .

Szerezd meg a receptet

KAPCSOLÓDÓ: 36 magas fehérjetartalmú vegetáriánus étel, amely nem hagy éheset

22. Mogyorós tésztaleves lime mangóval

Elég könnyű egy hétvégi vacsorához, de elég emelt egy hétvégi vacsorához.

Szerezd meg a receptet

23. Gazpacho uborkával, pirospaprikával és bazsalikommal

Frissítő, meleg időjárási leves, amely mindössze 15 perc alatt elkészül.

Szerezd meg a receptet

24. Szivárványos nyakörv

Szerezze be napi ötödét egy ülésben. Mogyorómártással tálaljuk, mert miért ne?

Szerezd meg a receptet

25. Pirított gnocchi gombával, bazsalikommal és parmezánnal

Vacsoravendégek érkeztek? Keverje fel ezt a szuper lenyűgöző ételt 30 perc alatt.

Szerezd meg a receptet

26. Egyedényes tűzhelylapos makaróni és sajt

Szereted a sajtot, de utálsz mosogatni? Ez neked szól.

Szerezd meg a receptet

27. Karfiol rizstál currys lencsével, sárgarépával és joghurttal

Ki mondta, hogy az egészséges táplálkozásnak unalmasnak kell lennie? Nem mi.

Szerezd meg a receptet

a tojásfehérje előnyei a bőrön

28. One Pot Cacio és Pepe izraeli kuszkusz

Nagy rajongói vagyunk ennek a sajt és paprika kombinációnak. Legyen egyszerű, és tálalja ezt a fickót önmagában, vagy tálalja fel ízletes köretként.

Szerezd meg a receptet

29. Csicseriborsó és növényi kókuszos curry

Curryre vágyik? Hagyja el az elvitel menüt, és ostorozza fel ezt a fickót.

Szerezd meg a receptet

30. Görögdinnye tálak

Ropogós, frissítő és halmentes.

Szerezd meg a receptet

31. Katalán csicseriborsó és spenót

Az, hogy húsmentesen mész, nem jelenti azt, hogy ragaszkodnod kell a salátához.

Szerezd meg a receptet

32. Irish Pub Spenót és articsóka olvadék

A házi burgonya chips kötelező.

Szerezd meg a receptet

33. Egy serpenyős tojás spárgával és paradicsommal

Bizonyíték arra, hogy nincs szüksége húsra a fehérje fixálásához. És a legjobb rész? Gyakorlatilag nulla edény után elmosogatni.

Szerezd meg a receptet

34. Növényi Lo Mein ropogós tofuval

Add hozzá amikor szíved kívánja a zöldségeket.

Szerezd meg a receptet

35. Vegetáriánus húsgombóc

A titok? Karfiol, barna rizs és quinoa. Még a húsimádó barátai is le lesznek nyűgözve.

Szerezd meg a receptet

36. Squash Coconut Curry

Kiadós főétel, ami még jobb másnap ebédre.

Szerezd meg a receptet

37. Thai saláta és karfiol rizs pakolás

Ezek önmagukban is finomak, de köretes salátával is tálalhatod, hogy még laktatóbbak legyenek.

Szerezd meg a receptet

38. Grillezett zöldségek balzsameccsel és bazsalikommal

Más néven egy ízelítő a nyárból. Lehet, hogy extrákat szeretne készíteni ehhez.

Szerezd meg a receptet

39. Vegán taco Chipotle Lime Mayo-val

Nos, nem néz ki látványosan? Tipp: Az extra krémesség érdekében tegyen a tetejére összetört avokádót.

Szerezd meg a receptet

40. Cacio és Pepe tészta

Mindössze négy összetevőből készült, ez határozottan tetszetős.

Szerezd meg a receptet

41. Mini spanyol tortilla cukkinivel

Engedélyezzük, hogy közvetlenül a serpenyőből étkezzen.

Szerezd meg a receptet

42. Könnyű 5 összetevős kukoricaleves

A ropogós szezámmag öntet megszállottjai vagyunk.

Szerezd meg a receptet

43. 10 perces makaróni és sajt bögrében

Ez az, amiből az álmok készülnek.

Szerezd meg a receptet

44. Bibimbap tálak

Ez a hagyományos koreai étel vegetáriánus csavart kap.

Szerezd meg a receptet

45. Grillezett görögdinnye steakek

Egyetlen grillsütés sem teljes anélkül, hogy néhány vastag tábla fűszerezett görögdinnye ne kerülne a grillre.

Szerezd meg a receptet

KAPCSOLÓDÓ: 44 nyári vegetáriánus recept az egész szezonban

46. ​​Szivárványos zöldségnyárs

Nincs szükség szűrőre – természetesen olyan gyönyörűek, mint amennyire finomak.

Szerezd meg a receptet

hogyan kell használni a multani mittit az arcra zsíros bőrre

47. Quiche gluténmentes édesburgonya kéreggel

Ugyanaz a tojásos, sajtos finomság, de édesburgonya szeletekből készült ropogós kéreggel. Most az Ön elegáns, ízletes vacsorája.

Szerezd meg a receptet

48. Sült cukkini „Ziti” spirálok mozzarellával

A sült ziti könnyített változatában minden sajtos, de szénhidrát nincs benne.

Szerezd meg a receptet

menstruációs gyomorfájdalmak orvossága

49. Vegetáriánus sushi csészék

Ezek a kis srácok a legaranyosabbak.

Szerezd meg a receptet

50. Vega Niçoise saláta vörös curry zöldbabbal

Fényes, élénk és színes, akárcsak te.

Szerezd meg a receptet

51. Fűszeres egészben sült karfiol

A vegetáriánus steak most nagyon bejön.

Szerezd meg a receptet

52. Pesto Zoodles

Menő, ha ebben a szószban úszunk?

Szerezd meg a receptet

53. Vegetáriánus chili

Készítsen dupla adagot és fagyassza le egy esős napra.

Szerezd meg a receptet

54. Sült répa tatár

Ó, nem tetszik?

Szerezd meg a receptet

55. Vajban sült uborka tostadas

Soha nem próbáltad a sült uborkát? Teljesen lemaradsz.

Szerezd meg a receptet

56. Sült karfiol csúszkák

Kedvenc zöldségünk ismét lecsap.

Szerezd meg a receptet

57. Tojásos és zöldséges reggelizőtál

Véleményünk szerint a nap bármely szakában tökéletes.

Szerezd meg a receptet

58. Örökös kenyér paradicsommal

Többször kóstolgattad az olasz bruschettát, mint számolni tudnál. De találkoztál már spanyol unokatestvérével, a pan con tomate-val?

Szerezd meg a receptet

59. Fűszerezett párolt padlizsán

A padlizsán még soha nem volt ennyire selymesen puha, gyengéd és finom.

Szerezd meg a receptet

60. Sült mediterrán zöldségek

Kanalazz rá polentát, tésztát vagy egy halom zöldet a zöldségbarát főételhez.

Szerezd meg a receptet

KAPCSOLÓDÓ: 17 vegetáriánus recept, amit egyedül étkezhetsz

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon