Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
- A hiány nem a probléma: az Egészségügyi Minisztérium megfogalmazza a COVID vakcinák 'rossz kezelésének' okait
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A tej és a tejtermékek a mindennapi étkezésünk részét képezik. A Paneer különösen kedvelt tejtermék a legtöbb háztartásban. Sokféle összetevő felhasználásával főzhető, mivel szinte minden ízét elnyeli, és minden formában rendkívül finom íze van.
Bár a paner receptek listája végtelen, itt egy egyszerű paner receptet választottunk, amelyet indo-kínai stílusban főzünk. Manapság mindannyian rendkívül tudatában vagyunk egészségünknek, ezért ez az egészséges paneer manchurian recept tökéletes elem, amelyet fel kell venni a menüjébe. Ezt az egészséges paner manchurian receptet sok zöldséggel és nagyon kevés olajjal főzik, ami megkönnyíti az emészthetőséget és ugyanakkor finom ujjnyalást.
diy haj maszk a haj növekedéséhez
Tehát nézd meg az egészséges paneer manchurian receptjét, és próbáld ki.
Tálalás: 3-4
Elkészítési idő: 15 perc
A lipton zöld tea jótékony hatással van a bőrre
Főzési idő: 20 perc
Hozzávalók
hajkorai őszülés elleni szerek
- Paneer - 250 g (kockákra vágva)
- Kukoricaliszt - 3 evőkanál
- Gyömbér-fokhagyma paszta- 1 evőkanál
- Zöld chili paszté- 1tsp
- Hagyma- 1 (kockára vágva)
- Capsicum- 2 (kockára vágva)
- Újhagyma - 1 csokor (apróra vágva)
- Fűzfa vagyok - 2 evőkanál
- Paradicsomszósz - 2 evőkanál
- Fokhagyma - 3 gerezd (apróra vágva)
- Só- ízlés szerint
- Olaj- 2 evőkanál
- Víz- 1 csésze
Eljárás
- Egy tálba adjunk hozzá két evőkanál kukoricalisztet, gyömbér-fokhagyma pasztát, zöld chilipépet, sót és fél csésze vizet. Készítsen sűrű tésztát.
- Ezzel a tésztával vonja be a panel kockákat.
- Melegítsen fel egy evőkanál olajat egy tapadásmentes serpenyőben, és közepes lángon sütje ezeket a panelkockákat körülbelül 3-4 percig mindkét oldalon. Győződjön meg arról, hogy az összes oldala aranybarna lesz.
- Tegye át a panelkockákat egy tányérra, és tegye félre.
- Melegítsen fel egy evőkanál olajat a serpenyőben, és adjon hozzá hagymát. Addig sütjük, amíg aranybarnára nem válnak.
- Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, paprikát, újhagymát és sót. Főzzük közepes lángon 3-4 percig.
- Most adjuk hozzá a szójaszószt és a paradicsomszószt. Főzzük még 2 percig.
- Hígítson egy evőkanál kukoricalisztet körülbelül fél csésze vízbe, és öntse ezt a keveréket a serpenyőbe.
- Amint a keverék sűrűsödni kezd, adjuk hozzá a sült panelkockákat.
- Keverje össze enyhén, és ellenőrizze, hogy az ablaktábla nem törik-e el.
- Miután elkészült, kapcsolja ki a lángot és tálalja.
Az egészséges paner manchurian receptje készen áll a kiszolgálásra. Tálalhatod előételként vagy tésztával.
