Gyógynövénymorzsa Bhetki paradicsomemulziós mártással

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 7 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 8 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 10 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
• 13 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Sport Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
• Technológia A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
• hírek A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
• Filmek Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
• Gépkocsik Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
• Pénzügy Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

Az egyik legjobb módja annak, hogy megtapasztalja a monszun finom ízeit, ha kipróbálja a gyógynövényekkel morzsolt bhetki paradicsom emulziót. A Bhetki egy finom sós vizű hal, más néven vetki hal vagy koral hal.

Ez a recept Olaszország déli részéből, Calabriából származó specialitás, amely soha nem tévedhet el! Először is, minden friss hal akkor működik, ha nem találja a Bektit a piacon.

Ehhez a halhoz nagyon könnyű pácolás szükséges, kaporral és olívaolajjal fröccsent mustárral. Az időjárásnak tökéletes! Mindig kísérheti fehérborral, hogy élvezze ennek a csodálatos receptnek a csábító ízeit.

Mandaar Sukhantar séf egy egyszerű receptet adott nekünk, részletes, lépésről lépésre lebonyolított eljárással.

Recept készítette: Mandaar Sukhantar séf

természetes mogyoróvaj márkák

Recept típusa: Főétel

Tálalás: 2

• Bhetki darabok - 240 g

  
  
  

  Friss kenyérmorzsa - 1 csésze

  Parmezán sajt - ½ csésze

  Petrezselyem / kakukkfű / kapor - cup. Csésze

  Dijoni mustár - 2 evőkanál

  Olívaolaj - 4-5 evőkanál

  Vaj - cup. Csésze

  Spárga - ½ csésze

  b12-vitamin források vegetáriánusok számára

  Sárgarépa - ½ csésze

  Cukkini - ½ csésze

  Burgonya - ½ csésze

  Cseresznyeparadicsom - cupth csésze

  hogyan lehet gyorsabban nőni a haj egy hét alatt otthoni jogorvoslatok

  Balzsamecet - 1 evőkanál

  Paradicsom - 4-5

  Paradicsomlé - negyedik csésze

  Só ízlés szerint

  Fekete bors - 2 teáskanál

• 1. Eleinte szükségünk van egy friss bhetki halra, alaposan tisztítsuk meg és tegyük közzé, fel kell szeletelni.

  2. Most vegyen egy mély fenékű tálat, és tegye bele a halszeleteket.

  curry levelei a haj növekedéséhez

  3. A halszeleteket sózzuk, borsozzuk, majd félretesszük.

  4. Alaposan mossa meg az összes zöldséget.

  5. Vágja a burgonyát háromszögekbe vagy a kívánt formára.

  6. Most megmossuk és apróra vágjuk a kakukkfüvet / petrezselymet / kaprot, és egy másik tálban félretesszük.

  7. Készítse elő a friss kenyérmorzsa öntetét, és az elkészítéshez a következő összetevőkre lesz szüksége: friss kenyérmorzsa, petrezselyem, szilárd vaj és parmezán sajt.

  8. Most vegyen ki egy tava-t, majd tartsa a gázon, és melegítse fel a tava-t.

  9. A halat olívaolajjal tépje fel, amíg a hal mindkét oldalán világosbarna színűvé nem válik.

  10. Közben a mártáshoz - egy serpenyőben felmelegítünk olívaolajat, majd hagymát teszünk a serpenyőbe, ezt postázzuk, megdinszteljük a hagymaszeleteket. Adjunk hozzá fokhagymát, és ugyanezt megdinszteljük.

  11. Hozzáadjuk a megmosott és kockára vágott paradicsomdarabokat, és addig pároljuk, amíg a paradicsom jól meg nem fő, adjuk hozzá a paradicsomlevet és a kakukkfüvet, és főzzük körülbelül öt percig az égőn.

  12. Ezután vegye be a paradicsomkeveréket és vezesse át egy turmixgépen, alaposan keverje össze, szűrje le és foglalja le a kapott levet. Dobja ki a pépet, és tegye félre.

  13. Ha a hal megpiszkálódott, akkor tegyen mustárt a hal felső felületére, tegye a morzsakeveréket és 3 percig sütje 220 fokon a sütőben.

  14. Közben melegítsünk egy serpenyőt, adjunk hozzá olívaolajat a serpenyőbe, és pirítsuk meg a zöldségeket és a burgonyát, majd fejezzük be az apróra vágott gyógynövényekkel (kakukkfű / petrezselyem / kapor).

  hogyan kell kontrollálni a fehér hajat

  15. Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, összekeverjük a leszűrt paradicsomlével, és jól felverjük, amíg majdnem beleolvad, adjuk hozzá az ízesítőt.

  16. Bevonat készítéséhez - tegye a zöldségeket az alapra, és halmozza fel a gyógynövény morzsás halakat.

  17. Kanalazzuk a paradicsom emulziót a tányérra.

  18. Díszítés (opcionális) - díszítse megpárolt koktélparadicsommal, balzsamecetbe dobva és grillezett mészékkel.

• 1. Használat előtt alaposan mossa meg az összes zöldséget.

• Adagolási méret - 1 filé
• Kalória - 320 kal
• Zsír - 11 g
• Fehérje - 2 g

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon