Milyen gyakran kell hajat mosni? A hő gátolja a hajnövekedést? Mi a baj a biotinnal? Ezek mind normális kérdések, ha gyorsan akarja növeszteni a haját. Sajnos nincs olyan mágikus képlet, amely hirtelen Rapunzellé válhat, de van néhány bevált módszer, amelyet szem előtt kell tartani az egészséges, erős tincsek érdekében.
ÖSSZEFÜGGŐ: 8 hasznos módszer a ritkuló haj kezelésére
húsz20Egyél a megfelelő ételeket
A haj virágzik a fehérjétől, vastól, cinktől, omega-3-tól és vitamin B12. Töltsön fel zsíros halakat, például lazacot, avokádót, tojást (sárgája és minden), leveles zöldségeket, dióféléket, magvakat és babot, hogy táplálja a szálakat és elősegítse a növekedést.
hogyan lehet csökkenteni a zsírt a combon
Hajlakk és magassarkú Egészítse ki az étrendjét
Bár a biotinra vonatkozó bizonyítékok jelenleg még mindig inkább anekdotikusak, mint tudományosak, ez nem árthat próbáld ki a cuccot mindaddig, amíg betartja az ajánlott napi 5000 mikrogrammos adagot. Ennél többet, és a fején kívüli helyeken (eek) fokozott szőrnövekedést észlelhet.
húsz20Vágjon ritkábban
Nem mondjuk azt, hogy teljesen lemondjunk a vágásokról (ez miatt nagyobb vágásokra van szükség az úton). Azt mondjuk, hogy csak pár héttel csökkentse vissza nyolc hétről tíz (vagy akár tizenkét) hétre, hogy legyen idő a haj növekedésére. Amikor te csináld vágjon bele, kérje meg stylistját egy leporolásra, hogy tudja, nehogy túlságosan ollósan boldoguljon az értékes végeken.
ÖSSZEFÜGGŐ: 7 dolog, amit a fodrászod arra kér, hogy hagyd abba
Sky Nesher/Getty ImagesDon't Hanyagolja el a fejbőrét
Amikor habzik, masszírozza gyorsan fejbőrét ujjbegyei segítségével, hogy serkentse a keringést és serkentse a véráramlást a területen. (A véráramlás egyenlő az üzemanyaggal, ami egyenlő a növekedéssel.) Megéri a plusz két percet a zuhany alatt.
Into the Gloss Hidratálja gyakran
A száraz, törékeny haj töredezést jelent – a töredezett haj pedig azt, hogy soha nem éri el a vállát. Minden más alkalommal, amikor samponoz, cserélje le a szokásos balzsamot mély kezelés helyette. Hagyja állni legalább öt percig, mielőtt kiöblítené.
Getty ImagesNyugodj meg a melegben
Hé, mi is szeretjük a vasalókat? De ha a hosszú, egészséges haj a cél, mérsékelje a hőformázást. Ebben a megjegyzésben csak használja kerámia bevonattal ellátott szerszámok rájuk, hogy ne égesse meg a hajat, és ne felejtsen el előtte védőpermetet használni. A selymes szálak nagyobb valószínűséggel hosszabb ideig tartanak (és nőnek).
ÖSSZEFÜGGŐ: A Dyson most debütált egy csendes hajszárítóval, és kiborulunk
