Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Nem négy, a központi erőknek meg kellett volna ölniük 8-at: a BJP vezetője
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol és más hírességek öntenek kívánságaikba
- Vivo X60 gyors áttekintés: A legjobb okostelefon 40 ezer alatti áron vásárolható meg
- IPL 2021: Zaheer elmagyarázza, hogy a mumbai indiánok hogyan fogják használni az ütőkártya Bumrah-t
- PPF vagy NPS: melyik eredmény jobb nyugdíjas befektetési lehetőségként?
- Hamarosan piacra dobják a kétcsatornás ABS-mel rendelkező Yamaha MT-15-et. Az árak ismét növekedni fognak
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A monszunszezon azért van itt, hogy enyhítse a hőséget és felmelegítse az időjárást, és a szeszélyes homály mellett az évszak számos betegséget és fertőzést is magával hoz. Az állítólag az indiai monszunszezon az egyik olyan évszak, amelyben a legtöbb megbetegedést jelentették, főként az egészségtelen körülmények miatt, és nem tartották be az alapvető megelőző intézkedéseket.
Néhány általános betegség, amely felbukkan és elkap a monszun idényben: hideg és influenza, kolera, tífusz, dengue és számos más fertőzés [1] . Az egészségügyi szakértők rámutatnak, hogy a fertőzések kitörésének kezelésére a legjobb módszer az olyan megelőző intézkedések elfogadása, mint az immunitásnövelő ételek fogyasztása, a szúnyogcsípések megelőzésére irányuló intézkedések, például a teljes ujjú ruházat viselése stb. [kettő] .
Ma megvitatjuk az egyik ilyen megelőző intézkedést, az ayurvédát, amely segíthet az immunitás kiépítésében és a monszunfertőzések, a megfázás és az influenza megelőzésében. Olvasson tovább, és tudjon meg többet a kadháról ayurvédikus házi gyógymód szezonális fertőzések és betegségek elleni küzdelem.
otthoni gyógymódok pajzsmirigy okozta hajhullás ellen
Mi Kadha?
A Kadha ayurvédikus ital gyógynövények és fűszerek felhasználásával készül. Az indiai háztartásokban szokásos főzet, az ital immunerősítő képességekkel rendelkezik, így tökéletes megoldás a gyakori monszunbetegségekre [3] .
A Mahasudarshan kwath, a Mahamanjisthadi kwath, a Bhunimbadi kwath, a Dashmool kwath, a Punarnavastak kwath, a Varunadi kwath és a Rasnasaptak kwath a közös kadha italok közé tartozik.
A gyógynövényes főzet, más néven kashaya és kashayam, és hosszas vízben történő forralás után fogyasztható. Ez lehetővé teszi a gyógynövények és fűszerek gyógyászati tulajdonságainak kinyerését.
arcpakolás a ragyogó archoz
A Kadha vagy kwath száraz gyógynövények és fűszerek felhasználásával készül, amelyeket normálisan nem lehet gyümölcsléfogyasztani. Ez az ayurvédikus ital sokféleképpen készíthető, és számos összetevő kombinációja lehet. A recept a készítményben használt keveréktől és fűszerektől függően változhat.
A Kadha egészségügyi előnyei
Íme a kwath néhány előnye, különösen a monszun szezon körül.
1. Megakadályozza a lázat és a monszun allergiákat
Az ayurvédikus főzet fogyasztása javíthatja a szervezet védekező mechanizmusát azáltal, hogy leküzdi a fertőzéseket okozó mikroorganizmusokat. A közönséges összetevők, mint például az italban lévő gyömbér, a gyógynövény vírusellenes tulajdonságainak köszönhetően hozzájárulhatnak az immunszint növeléséhez [4] . Egyéb összetevők, mint pl tulsi , szegfűszeg stb. gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal vannak ellátva, amelyek segítenek megelőzni a megfázást, a köhögést és a torokfájás [5] [6] .
2. Javítja a vese- és a máj egészségét
A kwath ivása bizonyítottan javítja a máj és a vese egészségét. A jól működő máj és a vese elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Egészségügyi problémák, például sárgaság, gyenge emésztés , étvágytalanság stb. a vesék és a máj rossz egészségi állapotából erednek. Ennek az ayurvédikus gyógymódnak a fogyasztása, különösen a punarvastak kwath, kimutatta, hogy javítja a vese és a máj egészségét [7] [8] .
3. Kezeli az egészséggel kapcsolatos kérdéseket
A hőhöz kapcsolódó általános egészségügyi problémák egy része a túlsavasság, fejfájás , gyomorhurut, hányinger stb. A kwath fogyasztása bizonyítottan segít kezelni a problémákat, mivel az ayurvédikus ital hűsítő képességekkel rendelkezik, amelyek egészséges szintre csökkenthetik a test hőszintjét. [9] .
4. Kezelheti a húgyúti fertőzéseket
Kwath vagy ayurvédikus főzetekről kimutatták, hogy kezelik a húgyúti problémákat, például köveket, fertőzéseket és gyulladásokat [10] . Egy tanulmány azt mutatja, hogy a Varunadi kwath fogyasztható e problémák kezelésére, mivel segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot. Az ital görcsoldó jellege miatt segít a UTI kezelésében is [tizenegy] .
5. Javíthatja a csontok és az izmok egészségét
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az ayurvédikus kwath vagy kadha segíthet a csontok és izmok egészségének javításában [12] . Dashmool A kwath állítólag a leghatékonyabb, a főzetben használt 10 gyógynövény keverékének köszönhetően. A Dashmool olyan ízületi problémákra is ajánlott, mint a rheumatoid arthritis és az osteoarthritis stb. [13] .
gyakorolja a tökéletes alakot
A fent említett előnyökön kívül a kwath segíthet az emésztés serkentésében, javíthatja bőrének egészségét és méregtelenítheti testét.
Hogyan lehet Kadha-t javítani az immunitásodon
...
1. Kadha Tulsival köhögés és megfázás miatt
- Vegyünk egy csomó friss tulsi levelet és mossuk meg.
- A leveleket őröljük fekete borssal és gyömbérrel.
- Ezeket öntsük vízbe, és forraljuk körülbelül 20 percig, vagy amíg a főzet felére nem csökken.
- Szűrje le a keveréket egy pohárban, és adjon hozzá néhány csepp mézet inni előtt.
2. Fahéj Kadha az energiáért
- Keverjen össze fél teáskanál fahéjport egy csésze vízben.
- Forraljuk jól 10-15 percig.
- Adj hozzá egy teáskanál mézet és igyál.
3. Giloy Kadha az immunitásért és az influenzáért
- Körülbelül fél teáskanál giloy guduchit (indiai Tinospora) őrölj meg.
- Adja hozzá egy csésze vízhez, és forralja 15 percig.
- Hagyja kissé lehűlni, és igyon az emésztés, az immunitás és az influenza tüneteinek javítása érdekében.
Jegyzet: Miután felforrt, akár tárolhatja is, majd közvetlenül a fogyasztás előtt felmelegítheti.
Kadha mellékhatásai
- A gyömbér túlzott használata az ajurvédikus italban gyomorégést okozhat [14] .
- Böjt közben kerülje a Kadha fogyasztását, mert az hányingert okozhat.
- Ne fogyassza a főzetet gyakran vagy naponta kétszer többször.
Záró megjegyzésként…
Míg ezek az ayurvédikus gyógymódok segítenek leküzdeni a monszunfertőzéseket, ez inkább egyfajta óvintézkedés. Ha elhúzódó fertőzésben szenved, vagy folyamatosan visszatér, forduljon orvoshoz.
