Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Három halász félt a halottól, amikor a hajó ütközik a hajóval Mangaluru partjainál
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A testfájdalom a stresszes modern életmódunk szerencsétlen mellékhatása. A legtöbb dolgozó szakember, aki asztali munkakörrel rendelkezik, 30 éves koráig valamilyen típusú testfájdalmat okoz. Lehet hibáztatni a hosszú munkaidőt vagy a testfájdalmat előidéző ülést. Mivel nem tanácsos és nem kivitelezhető a fájdalomcsillapítók állandóan fájdalma a testfájdalom miatt, a masszázs az egyik legjobb alternatíva a fájdalomcsillapításra. Itt vannak a legjobb masszázsok, amelyeket leggyakrabban a testfájdalom enyhítésére ajánlanak.
5 legjobb masszázs testfájdalom esetén
legjobb táncos videók a youtube-on
Kép forrása 1. Thai masszázs: Ez az egyik legfontosabb látnivaló Bangkok keleti városában (és az egyik legkevésbé magos). A thai testmasszázs azon az elven alapul, hogy a testben lévő összes energiát átrendezzük. A messier az ujjaival és egy hegyes fekete kövével tapogatja meg a test nyomáspontjait. Van egy csomó nyújtás, amely alaposan megfiatalít.
kettő. Forró kő masszázs: Ezt Kerala masszázsnak is nevezik, mivel ebben az indiai államban keletkezett. Ha a test fájdalmának nagy részét merev vagy megfeszített izmok okozzák, akkor ez a masszázs a legjobb az Ön számára. Különböző méretű fűtött, sima köveket helyeznek el a test különböző nyomási pontjain a fájdalom enyhítésére.
3. Mélyszöveti masszázs: Ez a masszázs a bőrön történik, de megcélozza az alatta lévő mély szövetrétegeket. A masszázsban alkalmazott stroke és súrlódási technika nagyon előnyösvé teszi azokat az embereket, akik felépülnek egy sérülésből. Gyakran orvosilag ajánlott fájdalomcsillapításra.
4. Aromaterápiás masszázs: Ez a fajta testmasszázs egyszerű elv alapján működik, a fájdalom gyógyítható az érzékszervek stimulálásával. Különböző típusú aromás olajokat és illatokat használnak az izmok stresszmentesítésére és a stresszes hangulat felfrissítésére.
napi táplálkozási táblázat a fogyáshoz
5. svéd masszázs: Ez a legelterjedtebb masszázs, amelyet az első időseknek ajánlott. Ez az egész test alapvető masszázsa tipikus kézmozdulatokkal, például dagasztással és enyhe ütéssel a fájdalom enyhítésére. Míg az általános testfájdalom gyógyítására meg lehet tenni, az állandó fájdalmaknak speciálisabb megközelítésre van szükségük. Ha hosszú ideig fájt a teste, akkor valószínűleg a fenti négy bármelyikét választja e helyett.
Kipróbáltál más típusú masszázst a testfájdalom ellen? Ossza meg velünk ..
