Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Cheti Chand és Jhulelal Jayanti 2021: Dátum, Tithi, Muhurat, rituálék és jelentőség -
- Rongali Bihu 2021: Idézetek, kívánságok és üzenetek, amelyeket megoszthat szeretteivel
- Hétfő Blaze! A Huma Qureshi azt akarja, hogy azonnal narancssárga ruhát vegyünk fel
- Szüléslabda terhes nők számára: előnyök, használat, gyakorlatok és egyebek
Cheti Chand és Jhulelal Jayanti 2021: Dátum, Tithi, Muhurat, rituálék és jelentőség Ne hagyd ki
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul szerint az ülők elejtése mélyrehatóvá tette a játékot, de nem hitt el
- Bigg Boss Kannada Április 8., legfontosabb események: Aravind KP elveszíti Divya Uruduga gyűrűjét, Chandrachud érzelmessé válik
- Venkaiah Naidu alelnök a nemek közötti megkülönböztetés megszüntetését szorgalmazza a társadalomban
- A Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India indítása április 13-ig javítható Redmi K40, Mi 11i
- A TCS Q4 nettó nyeresége 15% -ot tud felmutatni 9 246 Crore-on: 15 Rs osztalékot jelent
- A következő generációs Skoda Octavia foltos tesztelés álcázás nélkül: hamarosan Indiában indul
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
- A maharashtrai igazgatósági vizsgák 2021-et elhalasztották a HSC és az SSC számára: Varsha Gaikwad miniszter
Egészség Diéta fitnesz Diet Fitness oi-Staff By Super Admin | Frissítve: 2016. szeptember 28, szerda, 14:39 [IST] Fogyás: Mennyi vizet fogyni? | BoldSkyHalál-e sietve, de egészséges módon elveszíteni ezeket a kilogrammokat? Ezután próbálja ki a vizes étrendet a fogyás érdekében. Ez a 10 napos vízi étrend biztosítja, hogy egészséges módon fogyjon. Szigorúan be kell tartani a fogyókúrára vonatkozó vízi étrend-tervet, mivel annak előnyei segítenek csökkenteni a kilókat, eltávolítani a méreganyagokat, és ami a legfontosabb, segít abban, hogy kondícióban maradjon.
Szakértők szerint nincs jobb fárasztó típusú gyors fogyás, mint a vízi étrend 10 napig. Ha ilyen gyorsan veszi be, akkor kizárólag vizet és más folyadékokat (például gyümölcslevet) fogyaszt, szilárd anyagok nélkül.
TUDJA MEG A FŐZÖLT VÍZ ELŐNYEIT
Egészségügyi szakértők úgy vélik, hogy ez a vízi étrend a fogyás érdekében felsorolja az egyéb egészségügyi előnyöket is. Ez szabályozza a vérnyomás szintjét, tiszta látást biztosít és megakadályozza a rákot is (a víz segít csökkenteni a mellrész és a bőr rákos növekedését). Legfőképpen a vízi étrend egyik előnye, hogy lehetővé teszi a test számára, hogy gyógyuljon az élelmiszereinkben és a környezetben található szennyező anyagoktól.
baba babák kisgyermekeknek
VEGYE EL A VIZSGÁLATOT: MENNYI Vizet kell innom?
A legjobb dolog a 10 napos vízi étrendben az, hogy semmibe sem kerül. Mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse ezeket a lépéseket, hogy diétát szerezzen magának.
1. nap - Víz
A 10 napos diétás fogyás a sima vízzel kezdődik. Egész nap tiszta vizet kell inni, körülbelül 2 órás résszel.
végleges szőrtelenítés az arcról
2. nap - Zöld víz
A zöld víz nem más, mint a zöld tea. A 2. napon elfogyasztott zöld tea segít a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. Ennek a 10 napos fogyókúrának a fogyás érdekében zöld teából kell állnia.
3. nap - Jeges víz
A fogyáshoz szükséges megfelelő vízi étrendi terv betartása érdekében a jeges víz pillanatok alatt elősegíti az anyagcserét.
hogyan lehet hajnövekedési tippeket
4. nap - Jaggery víz
Öt liter vízhez, amelyet a 4. napon elfogyasztott, adjon hozzá 2 evőkanál jaggery-t. Ez segít újjáéleszteni energiáját.
5. nap - levesvíz
Fehérje és vitamin bevitele szükséges, ha 10 napig vízi étrenden van, hogy lefogyjon. Igyon egy csésze levest négyszer az 5. napon, hogy a pocakja jól érezze magát és megfékezze ezeket az éhségérzeteket.
6. nap - Gyümölcsös víz
A gyümölcsök egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket el kell fogyasztania, ha 10 napig ezen a vízi étrenden van, hogy lefogyjon. A gyümölcslé formájában levő gyümölcsök az egyetlen lehetőség, amelyet követhet.
7. nap - Édes víz
Az édes víz egy csipet cukorból és egy csipetnyi sóból áll. A vizes étrend 7. napján 10 napig fogyás céljából fogyassza ezt az édesített vizet. A vízi étrend egyik előnye, hogy segít egyensúlyban tartani a vérnyomást.
8. nap - Forró víz
A forró víz segít azonnal levágni a zsírt, ha fogyni akar. Forró vagy meleg víz segíthet a cellulit gyors csökkentésében is.
citrom és glicerin világosítja a bőrt
9. nap - Gyógynövény
A gyógynövényes víz segít eltávolítani a méreganyagokat a testéből. A gyógynövények ereje öblíti a méreganyagokat a vízi étrend 9. napján 10 napig, hogy lefogyjon.
10. nap - Citromvíz
A citromvíz állítólag a fogyás egyik legjobb módja. Citromvízzel azonban hozzá kell adni mézet és egy csipet fahéjat, hogy segítsen csökkenteni ezeket a kilókat.
