Kép: Shutterstock Egyetlen nő sem elégedett a haja hosszával, és ezért mindig értékeljük a praktikus és könnyű hajnövesztő tippet. Miközben ezt a késői karácsonyi ajándékodnak tartod, 10 nagyszerű hajnövekedési tippet tartogatunk számodra, hogy Rapunzel-szerű hajad legyen, amiről mindig is álmodtál. Ráadásul ezek a hackek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyeket könnyen megtalálhat a konyhájában.
Mielőtt azonban belemerülnénk a tippekbe, fontos megérteni, hogy nincs két egyforma hajú ember. Csakúgy, mint a DNS-nek, mindannyiunknak egyedi hajszerkezete, típusa és tulajdonságai vannak, nem is beszélve arról, hogyan karbantartja a haját, és hogy környezete milyen hatással van a tincsére. Így előfordulhat, hogy az alábbiakban említett tippek nem működnek olyan jól az Ön számára, mint mások számára.
Sajnos nem sok személyre szabott hajápoló termék érhető el a piacon, amelyek minden egyes hajproblémát orvosolnának. De az alapot megfelelően tápláló táplálékfelvétel és a hajápolási rendszer betartása elősegítheti a haj jelentős növekedését. Íme néhány egyéb tipp és trükk, amelyre képes elősegíti a haj növekedését .
egy. Masszírozza a fejbőrét
kettő. Rendszeres vágás
3. Tartson kiegyensúlyozott étrendet
Négy. Sampon helyesen
5. Kényeztesse magát egy rizsvizes öblítésben
6. Rendszeresen olajozza be rózsáit
7. Vigyen fel Neem és Amla maszkot
8. Használjon Aloe Vera gélt
9. Próbáljon ki egy DIY kávébalzsamot
10. Használjon tojásmaszkot
tizenegy. GYIK a hajnövekedésről
Masszírozza a fejbőrét
Kép: Shutterstock A rendszeres fejbőrmasszázs nemcsak ellazít, hanem javítja a vérkeringést és erősíti a hajat a gyökerektől. A fejmasszázs ideális módja a stressz kezelésének is, amely a hajhullás egyik vezető tényezője.
Lefekvés előtt hetente néhányszor masszírozza meg a fejbőrét. Ez nemcsak elősegíti az egészséges alvási ciklust, hanem elősegíti is egészséges hajnövekedés .
Tipp: A jó öreg kókuszolaj a legjobb módszer. De használhatsz hidratálót is haj maszkok vagy szérumokat táplálni vitaminokat a hajnak és a fejbőrt masszírozás közben.
Rendszeres vágás
Kép: Shutterstock A hajunk három szakaszon megy keresztül. Az első szakasz, az antigén, amikor az aktív, és a sejtek a haj gyökerei és gyorsan osztódnak. A második szakasz, a katagén, a szőrnövekedés leáll, a külső gyökérhüvely pedig összezsugorodik és a haj gyökeréhez tapad. Töredezett hajvégek, hajritkulás és töredezés jelzi az utolsó szakaszt, a telogént. A haj levágásával elkerülheti a harmadik szakaszt, így elősegíti a haj növekedésének vágyát. Jelölje be naptárába az időszakos hajvágási alkalmakat. Vágja fél vagy egy hüvelyknyire a haj növekedésének fokozása érdekében.
Tipp: A vágás a sérült vagy fénytelen hajproblémákat is megoldja, ezért legalább kéthavonta vegyen egyet.
Tartson kiegyensúlyozott étrendet
Kép: Shutterstock Semmi sem nő táplálék nélkül. A növényeknek napfényre van szükségük, a kígyóknak a békákra, a hajadnak pedig tápanyagokra van szükségük, amelyeket az evésből nyer. Az olyan élelmiszerek, mint a spenót, a tojássárgája, a banán és a mazsola, gazdagok fehérjében és vitaminok, amelyek elősegítik a haj növekedését . Szintén jó ötlet kerülni a magas nátriumfogyasztást, szénsavas italokat és cukrot, amelyek a hajnövekedés akadályai.
Tipp: Általános szabály, hogy minden, ami gazdag A-, C-vitaminban, vasban és omega-3-ban, jót tesz a hajnak.
Sampon helyesen
Kép: Shutterstock A felhalmozódó szennyeződés és a napfény fáradttá és törékennyé teheti a hajhagymákat. Ezért fontos, hogy langyos vízben mossa meg a haját. Legyen azonban óvatos, mivel a túlzott öblítés káros lehet a hajnövekedésre. A nedves haj gyökerei gyengébbek, és a gyakori samponozás megzavarhatja a fejbőrt. természetes olaj képződését és pH-szintjét. Ezenkívül nem tanácsos nagyon forró vízzel mosni hajat.
Tipp: A bolti samponokban található vegyszerek gyakran rendeltetésükkel ellentétesek. Rendszeres használatra próbáljon szulfátmentes és bio samponokat választani. Vagy akár otthon is elkészítheti saját sampont. Itt van, hogyan.
Kényeztesse magát egy rizsvizes öblítésben
Kép: Shutterstock Ez a trükk a kínai Huangluo faluból származik, amelyet Rapunzelek földjeként ismernek. Az ottani nők rendkívül hosszú tincseikről ismertek, amivel bekerültek a Guinness-rekordok könyvébe. A rizsvíz Ázsia legjobban őrzött titka a hajnövekedéshez ősidők óta. Ahelyett, hogy főzés után a mosogatóba dobná ezt az értékes főzetet, áztassa bele a haját. A benne található aminosavak és szénhidrátok nem csak térfogatot adnak a hajnak, de megóvják a károsodástól is.
Tipp: Győződjön meg róla, hogy kevés extra vizet használ a rizs főzésekor, hogy elegendő víz álljon rendelkezésére a hajhosszúság öblítéséhez.
Rendszeresen olajozza be rózsáit
Kép: Shutterstock Nincs jobb megoldás, mint a haját beolajozni, hogy természetes módon táplálja és hidratálja azt. A kókuszolaj, a ricinusolaj és a jojobaolaj erősíti a hajat a gyökerektől a hajvégekig, és csökkenti a töredezett hajvégek előfordulását. Az olcsó hajápoló termékek általában gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez segít megtartani a nedvességet a fejbőrben, és megakadályozza a mikrobiális tevékenységeket, amelyek gyakran korpásodáshoz vezetnek. A bennük lévő ásványi anyagok javítják a haj minőségét és elősegítik a növekedést.
Tipp: Engedje meg magát egy forró olajos masszázsnak legalább hetente egyszer, és adjon hozzá néhányat curry levelek az olajhoz a jobb növekedés és a kiváló aroma érdekében.
Vigyen fel Neem és Amla maszkot
Kép: Shutterstock Nagyszerűvé tenni Ayurvédikus gyógymód hajhullás ellen , vesz és amla két könnyen elérhető A-osztályú összetevő a haj növekedéséhez. Pasztává alakíthatod, és felviheted a hajadra, vagy akár közvetlenül is fogyaszthatod. Ezek a gyógynövények olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek fényes, terjedelmes és egészséges tincset biztosítanak Önnek. A neem antibakteriális tulajdonságai elősegítik az egészséges növekedést.
Tipp: vegye és amla kivonat használható naponta alkalmazható hajszérumként. Lehűti a fejbőrt és felgyorsítja a hajnövekedési folyamatot.
Használjon Aloe Vera gélt
Kép: Shutterstock Teljes spa kezelésben részesítheti haját pusztán aloe verával. Ez a legfinomabb hidratáló, tisztító, javító és erősítő szer a szőrtüszők számára. A fejbőr gyengéd masszírozása aloe vera géllel nemcsak lehűti a fejbőrt és az elmét, hanem aloe vera is házak A-, B-, B12- és C-vitamin, valamint folsav, amelyek mindegyike hozzájárul a sejtregenerációhoz és a sejtnövekedéshez. Kollagén tulajdonsága proaktív rétegként működik a perzselő nap ellen a haj számára.
Tipp: Ha nem fér hozzá a frissen szüretelt aloe vera gélhez, használjon jó minőségű bolti terméket.
Próbáljon ki egy DIY kávébalzsamot
Kép: Shutterstock A kávé használható hajnövekedést elősegítő hajkondicionálóként. Méregteleníti a fejbőrt és serkenti a vérkeringést a benne található fitoszteroloknak köszönhetően. Ez a koffein, amely segít abban, hogy a haj sima és fényes legyen. Akár hajlakkként is használhatod. A kávé segít megelőzni a korai őszülést vagy a kopaszodást férfiaknál és nőknél egyaránt.
Tipp: Főzött kávépor olyan összetevőkkel keverve, mint a méz, olivaolaj a joghurt pedig házi készítésű hajmaszkként működhet, amely rendkívül jótékony hatással van a hajnövekedési folyamatra.
Használjon tojásmaszkot
Kép: Shutterstock Lehet, hogy szereti vagy nem az illatát, de a tojássárgája használata a legegyszerűbb módja annak, hogy fokozza a haj növekedését . A tojás a vitaminok hatalma, és vas-, nátrium- és lektinforrásként működik, amelyek szükségesek a hajnövekedéshez. Hidratálja és táplálja a hajat, miközben megakadályozza a károsodást. A tojássárgája segít helyreállítani a törékeny és fénytelen hajat azáltal, hogy szabályozza a zsíros fejbőrt.
Tipp: A tojássárgáját fahéjjal és mézzel összekeverve megszabadulhat a haj szagától. Ez könnyen elkészíthető hajmaszkként funkcionálhat.
GYIK a hajnövekedésről
K. Biztonságos a hajnövekedést elősegítő hajkiegészítők szedése?
Kép: Shutterstock NAK NEK. Kiegészítők, mint pl biotin, viviscal és egyéb multivitamin tabletták segíthetnek előmozdítani gyorsabb hajnövekedés . Bár feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne. Egyeseknél mellékhatások jelentkezhetnek, mivel az emberek eltérően reagálnak a gyógyszerekre. Mindig biztonságosabb, ha inkább egy jó alvási ciklust, kiegyensúlyozott étrendet és megfelelő vízbevitelt választasz.
K. Mennyi ideig tart a haj növekedése?
NAK NEK. Ne számítson egyik napról a másikra változásra, csak azért, mert egyik napról a másikra fent hagyta a hajmaszkot. A hajnövekedés saját időt vesz igénybe, és csak úgy tudjuk elősegíteni, hogy a természetes folyamat nem akadályozza semmilyen idegen elem.A tanulmányok szerint átlagosan fél hüvelykes növekedés várható egy hónap alatt, szokásos körülmények között. Ez évente hat hüvelyket jelent. A következetes ápolás és a hajápolási rutin betartása gyors eredményeket hozhat. A stressz, a magas vérnyomás és a depresszió szintén káros lehet a hajnövekedési folyamatra.
Olvassa el még - 5 természetes összetevő, amellyel hidratálhatod a hajat olaj helyett
