A kókuszolajat sok ember szereti sokoldalú felhasználása miatt. Amellett, hogy finom ízt ad minden ételnek, gyakran használják is házimunkák (azaz fapadló kondicionálására), valamint hidratáló összetevőként a haj- és bőrápolási rutinokban.
Utóbbiról két okleveles bőrgyógyászt, Dr. Steven Shapirót, aki a Shapiro MD és a Marmur Medicalnál gyakorló Rachel Maiman meglátásaiért.
Milyen előnyökkel jár a kókuszolaj használata a hajra?
A használatból hőszerszámokat és színező kezelések az olyan dolgokra, mint a környezetszennyezés és a szélsőséges időjárás, a hajad sokat megvisel. Ezek a dolgok kimosódhatnak nedvesség és fehérjét a hajból, ami szárazzá, fénytelenné és hajlamossá teszi a töredezésre, töredezésre és túlzott kihullásra – mondja Shapiro.
Szerencsére a kókuszolaj minden területen segíthet, ezért gyakran látható a hajápolási termékekben és az otthoni rutinokban. A kókuszolaj ugyanis laurinsavat tartalmaz, egy zsírsavat, amely más zsírsavakkal ellentétben mélyen behatol a hajszálakba. Ennek eredményeként segíthet megvédeni a hajat a fehérjeveszteségtől, miközben hosszan tartó nedvességet biztosít. Ettől a hajad teltebbnek, fényesebbnek és egészségesebbnek tűnik. Ezenkívül puhább, simább minőséget ad a hajának, amely könnyen formázható – teszi hozzá.
Maiman egyetért, hozzátéve, hogy: Az ásványolajhoz és sok növényi olajhoz hasonlóan a kókuszolaj is hatékonyan tartja meg a nedvességet a hajszálakban. Ennek az az oka, hogy a kókuszolaj kívülről bevonja a hajszálat, ami hidrofób gátat biztosít, amely megköti a nedvességet. Következésképpen ez a hatás idővel lelassítja a nedvesség elvesztését a hajszálakból, hasonlóan ahhoz, amit egyes hagyományos kondicionáló termékek segíthetnek.
2017-es angol nyelvű családi filmek listája
A kókuszolaj segít a hajnövekedésben?
Azt tud . Ahogy Shapiro elmagyarázza: A kókuszolaj hihetetlenül táplálja a bőrt, ezért a hajon történő használata hasznos lehet a hajhullás megelőzésében, mivel optimálisabb feltételeket teremt az egészséges hajnövekedéshez.
És emlékszel a laurinsavra, amiről az imént beszéltünk? Nos, amellett, hogy kiváló hidratáló, segíthet leküzdeni a szőrtüszők körüli gyulladást is, amely a hajhullás egyik leggyakoribb okozója, mondja Shapiro.
Ismét a laurinsav a kókuszolaj fő összetevője, amely lehetővé teszi, hogy könnyen behatoljon a hajba, ami szintén segíthet a kutikula erősítésében. „Hasonlóan ahhoz, ami kompromittálással történik bőrgát , a sérült kutikula üdvözli a káros anyagok és víz bejutását, amelyek könnyen hajtörést okozhatnak. A megnövelt hajszilárdság és nagyobb áteresztőképesség kevesebb töredezést eredményez. Így a kókuszolaj segíthet csökkenteni a hajhullás mértékét közvetlenül összefüggő kárt okozni – teszi hozzá Maiman. „Az adatok azonban nem elegendőek annak alátámasztására, hogy a kókuszolaj valóban elősegíti hajnövekedés a tüsző szintjén.
A kókuszolaj használata a hajra:
Sokféle módon használhatja a kókuszolajat a hajon, de mielőtt bármit tenne, Maiman azt mondja, hogy ragaszkodjon hozzá finomítatlan, szűz kókuszolaj (vagy akár extra szűz kókuszolajat) a legjobb eredmény érdekében. Rendben, készen áll néhány ajánlásra a hidratáló összetevő beépítésére vonatkozóan?
1. „A kókuszolajat közvetlenül hajmosás előtt vagy után alkalmazhatja, hogy megóvja a károsodástól és elzárja az alapvető nedvességet” – ajánlja Shapirpo.
2. 'Használja úgy egy haj maszk heti két-három alkalommal. Ehhez egyszerűen melegítse fel a kókuszolajat, és vigye fel száraz hajra, széles fogú fésű segítségével egyenletesen oszlassa el az olajat a haj közepétől kezdve a hajvégekig. A gyors kezelés érdekében hagyja hatni 30 percig, majd samponozzon és kondicionáljon a szokásos módon. Az extra hidratálás érdekében hagyd rajta egy éjszakán át zuhanysapkába vagy selyemsálba csavarva a hajad. Ezután reggel zuhanyozzon és samponozzon.
3. Próbálja ki befejező olajként, hogy minimalizálja a töredezett hajvégek megjelenését, r göndörséget nevel és megszelídítsd a szállót. (Ez különösen hasznos azoknak, akiknek göndör, durva vagy más módon porózus tincse van.) Nedves hajon fújjon át egy kis mennyiségű kókuszolajat a hajvégeken, vagy vigye fel valamivel feljebb a középső részig, ügyelve arra, hogy elkerülje a gyökereket, hogy ne ne legyen zsíros fejbőr.
Vannak-e olyan óvintézkedések, amelyeket figyelembe kell venni, ha kókuszolajat használ a hajon?
„A fő óvintézkedés a betegek számára szükséges pattanásos bőrre , mivel a kókuszolaj komedogénnek számít, vagyis eltömíti a pórusokat” – figyelmeztet Maiman. Következésképpen egyeseknél súlyosbíthatja a pattanásokat, ezért azt tanácsolom, hogy tartózkodjon tőle, ha ez aggodalomra ad okot. Még akkor is, ha csak a fejbőrre korlátozódik, könnyen elvándorolhat, és kitöréseket okozhat a hajvonalon és a homlokon.
Ha túl sok kókuszolajat használ, akkor a haja is zsírossá válhat – figyelmeztet Shapiro. Mindig a legkisebb mennyiséggel kezdje (azaz ne legyen nagyobb egy fillér méretű gombócnál), és először nézze meg, hogyan reagál rá a haja. Később bármikor hozzáadhat továbbiakat. Vagy használhat a kókuszolajjal átitatott hajkészítmény ehelyett, amelyek a keresett extra nedvességet biztosítják, anélkül, hogy a rendetlenség vagy a maradványok maradnának.
Van más összetevő, amit a hajnövekedéshez ajánlasz?
A zöld tea kivonat, a fűrészpálma bogyója és a koffein kivonat rendkívül jótékony hatású a hajnövekedésre, különösen a vékony, sérült hajjal vagy hajhullással küzdő férfiak és nők számára. Ezek az összetevők segíthetnek a DHT, a hajhullást kiváltó hormon elleni küzdelemben, amelyről úgy tartják, hogy hozzájárul a hajhagymák hegesedéséhez és zsugorodásához. A fejbőr DHT elleni harca révén ezek a természetes kivonatok segíthetik a csúcsteljesítményű munkát, magyarázza Shapiro.
A minoxidil egy másik nagyszerű kiegészítő a hajhullással vagy hajritkulással küzdők számára, és több évtizedes tapasztalat támasztja alá mind a férfiak, mind a nők esetében. A helyileg könnyen használható, az FDA által hivatalosan jóváhagyott két megoldás egyike a hajhullás kezelésére. (Lásd alább a hajnövesztő termékek vásárlási útmutatóját.)
Amikor hajhullásos betegekkel dolgozom, ezek az egyik legfontosabb összetevőm. Kutatások támasztják alá őket, és mivel sok közülük (például a kókuszolaj és a zöld tea kivonat) természetes összetevők, nagyszerűen ajánlom őket szinte mindenkinek, aki aggódik a haj egészsége és a hajhullás miatt – teszi hozzá.
Alsó vonal
Tehát a kókuszolaj segíthet a hajnövekedésben? Igen, mivel segít egészségesebb környezetet teremteni a fejbőrnek és így a hajnak.
Ahogy mi is korábban lefedett , a hajnövekedés egy többtényezős folyamat, amely holisztikus megközelítést igényel, amely a hajritkulás vagy hajhullás bármely mögöttes okát célozza meg, mint például a stressz, a hormonok, a bélrendszer egészsége, a táplálkozás és más környezeti tényezők. Önmagában a kókuszolaj – vagy bármelyik összetevő – valószínűleg nem oldja meg az összes hajhullás problémáját. Inkább támogató tényező lehet.
A hajnövekedés mellett a legtöbb ember nyugodtan használhatja a kókuszolajat hidratáló összetevőként a száraz tincsek megszelídítésére és hidratálására. Ne felejtse el használni az utasításoknak megfelelően (kezdje kis mennyiséggel, és adjon hozzá szükség szerint), hogy elkerülje a tüszők eltömődését.
hogyan védjük meg a hajat a hajhullástól
Milyen termékek segíthetnek a haj növekedésében?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
A Viviscal talán a legismertebb hajnövekedés-kiegészítő. Tudományosan összeállított AminoMar, egy exkluzív tengeri komplexum, amely segít belülről táplálni a ritkuló hajat és elősegíti a meglévő hajnövekedést. Az AminoMar mellett néhány kulcsfontosságú tápanyagot is tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges hajnövekedéshez, beleértve a biotint és a C-vitamint.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival faszén + kókuszolaj mikrohámlasztó sampon
Ez a kultikus hajápolási termékcsalád SLS-, parabének-, szulfát-, ftalát- és szilikonmentes termékeket tartalmaz. Ehelyett természetes növényi és gyümölcskivonatokra és olajokra (jelen esetben szénre és kókuszolajra) támaszkodik, hogy számos hajproblémát kezeljen. A termékpaletta sztárja vitathatatlanul ez a méregtelenítő bőrradír, amely megszabadul a termék felhalmozódásától, miközben eltávolítja a meglévő pelyheket. A borsmenta, fodormenta és teafaolaj keveréke lehűti a viszkető fejbőrt érintkezéskor, és azonnali nyugtató hatású.
amazon 3. Foligain Tripe Action sampon ritkuló hajra
A gyógyszermentes lehetőség érdekében mindig kezdheti egy helyi termékkel, ezzel a samponnal. Eltávolítja a lerakódásokat, ami dúsabbá teszi a hajat, és a Trioxidil nevű szabadalmaztatott keveréket használja, amely természetes növényi kivonatot (például biotint és gyümölcs őssejtet) tartalmaz a fejbőr és a haj egészségének javítására.
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Coconut Curls kondicionáló
Ez a simító kondicionáló méz és kókuszolaj hidratáló keverékéből készült, hogy fényt és lágyságot adjon a tincseinek anélkül, hogy elnehezítené azokat. Ráadásul az illata minden alkalommal elragadtatja a szívet.
amazon 5. Nutrafol hajnövesztő kiegészítő
A Nutrafol-t ajánló több mint 3000 orvos és hajápoló szakember által ez a napi táplálékkiegészítő erős, bioaktív fitonutrienseket tartalmaz, amelyeket klinikailag tanulmányoztak, és hatásosnak bizonyultak a hajnövekedés javításában három-hat hónapos korban. A benne található összetevők, mint például a Sensoril® Ashwagandha (melyről kimutatták, hogy egyensúlyba hozza a stresszhormonokat) és a tengeri kollagén (amely a keratin építőköveiként aminosavakat biztosít), mindegyik együtt működik a hajnövekedés támogatásában. A másodlagos előnyök közé tartozik az erősebb körmök, jobb alvás, kevesebb stressz és több energia.
ÖSSZEFÜGGŐ: A kókuszolaj alapvetően a szépségrutinod szuperhőse
