Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte a szezont
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Savanyúság az egészségre: Adjon savanyúságot étrendjéhez, ez nem lesz fő betegség. BoldskyCitrom, sárgarépa, paradicsom, hagyma, fokhagyma, amla, mangó: a lista megy, ha savanyúságról van szó. Ez csak néhány savanyúságok típusai amit mi indiánok szeretünk.
A savanyúság mindig is része volt életünknek. Az édes, a fűszeres és a savanyú ízek egyidejű egyesítése a szájban minden indiai élvezet öröme. A savanyúságok olaj-, só- és cukortartalommal készülnek, más forró fűszerekkel együtt.
banánszár vesekőre
EXOTIKUS PICKLES RECEPTEK, AMELYEKET ELKÉSZÜLNEK
Ha minden étkezéshez hozzáad egy vagy két savanyúságot, ízét kell adnia az ételének. Másrészt fontos, hogy az idősek naponta kétszer hagyják ki a savanyúság fogyasztását, mivel savakat tartalmaz, amelyek nem biztos, hogy egészségesek.
Egyébként ez a fűszeres chutney elengedhetetlen az étkezés befejezéséhez. Íme az aachar 12 egészségügyi előnye, vessen egy pillantást:
Jó terhesség alatt
Szinte minden terhes nő a fűszeres ételekre vágyik, és az egyik savanyúság. A mangó és a citrom kétféle aachar, amely megakadályozza a reggeli rosszulléteket.
Segít a fogyásban
A savanyúság segíti a gyors fogyást, mivel kevés kalóriát tartalmaz. A fűszer jelenléte miatt segít a zsírok könnyű megtörésében is.
Antioxidánsokban gazdag
Az uborka gazdag antioxidánsokban, amelyek megvédik a testet a szabad gyököktől. Fontos, hogy ezt a fűszert hozzáadja étkezéséhez.
A cukorbetegeknek is jó
Kevés forrás szerint a savanyúság kis mértékben jó a cukorbetegeknek. Hetente egyszer biztonságosan élvezheti ezt az alázatos csemegét, nem másként. FYI: Csak az amla savanyúságot válassza.
A tápérték magas
A hagyományosan erjesztett savanyúságok előállításában nincs hő, ezért segít megőrizni a zöldségben található tápanyagokat, ezáltal egészségre előnyös.
K-vitaminban gazdag
A savanyúságokban is magas a K-vitamin mennyisége. Ez a vitamin jó véralvadásban, különösen sérülés után. Ez az aachar egyik legjobb egészségügyi előnye.
Fokozza az anyagcserét
Az aachar gyógyítására használt ecet növelheti a szervezet anyagcseréjét. Tehát, ha alacsony az anyagcseréje, adjon savanyúságot étrendjéhez.
az olívaolaj felhasználása a főzés során
Magas rosttartalmú
Az acharhoz hozzáadott gyümölcs és zöldség szintén jó táplálékrost, valamint A és C vitamin forrása. Ez az aachar másik egészségügyi előnye.
Javítsa az emésztést
Az Amla savanyúság javítja az emésztést, ezért biztonságos és legjobb ezt a savanyúságot az étkezéshez adni, ha emésztési problémákkal küzd.
Védi a máját
Az amla vagy az egres savanyúság egyik egészségügyi előnye, hogy gyógyítja és védi a májat hepatoprotektív tulajdonságai miatt.
Csökkenti a fekélyeket
Az amla vagy indiai egres savanyúság rendszeres fogyasztása szintén segít a fekélyek csökkentésében. Használja ki ezt az egészséges csemegét.
menta tea jótékony hatással van a fogyásra
Ki ne fogyasszon savanyúságot?
Agyvérzésben, szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedő idős embereknek kerülniük kell a savanyúságokat, mivel a chutneyben lévő só fokozza az orvosi problémát.
Vásárolja meg a legjobb egészségbiztosítási terveket
