Mindannyian vágyunk egy zamatos sörényre, amely hosszú és erős.Míg egyesek természetesen meg vannak áldva a génekkel, másoknak meg kell küzdeniük, hogy elérjékgyönyörű hosszú haj.A hosszú haj növesztése türelmet és elhivatottságot, valamint néhány jelentős életmódbeli változtatást igényel.Míg az egészséges haj minden lány koronája, az ehhez szükséges hatalmas erőfeszítéseknövekvő hosszú hajnem csak egyéjszakás intézkedések.
Az embernek fegyelmezett rutint kell követnie ahhoz, hogy hosszú, gyönyörű és egészséges tincseket kapjon.De ez nem áll meg itt.Ha egyszer eléredhosszú haj, a nagyobb kihívás a minőségi kompromisszumok nélkül való karbantartása.Mivel hektikus életmódunk miatt napi rendszerességgel vagyunk kitéve stressznek, hajunk egészségének megőrzése érdekében elengedhetetlen, hogy megvédjük magunkat a mindennapi stressztől és a környezetszennyezéstől.Íme néhányhosszú hajvégekkövetned kell.
egy. Használja a megfelelő ecsetet
kettő. Minimálisra csökkenti a meleg stílust
3. Rendszeres olajos masszázs
Négy. Használjon házi készítésű hajmaszkot
5. Vegyen haj kiegészítőket
6. Javítsa az étrendjét
7. GYIK
Használja a megfelelő ecsetet
Lehet, hogy furcsán hangzik, de ez a megfelelő hajkefe a megfelelő technikával párosítva csodákat tehet a sörényével.A fogmosás javítja a vérkeringést és elősegíti a természetes olajok egyenletes eloszlását a fejbőrön.Azonban soha ne fésülje meg a haját, ha az nedves, és várja meg, amíg természetes módon megszárad, elkerülve a felesleges melegítést és a hajformázó eszközöket.A legjobb eredmény elérése érdekében fésülje meg a haját naponta kétszer, egyszer reggel és egyszer este lefekvés előtt. Agresszív fogmosás fizikai károsodást okozhat a hajában, ami megakadályozza, hogy valaha is hosszúnak tűnjön.Amikor a nedves hajat kibontja, mindenképpen alulról kezdje, és lassan haladjon felfelé.Gyakran a fejbőrtől lefelé mosunk kefét, de ez csak a kis gubancokat egyetlen nagy csomóba tolja, és sok hajat veszít .Tipp: Válassz egy vaddisznósörtéjű kefét, mert az csodákra képes a tincseiddel. Mert száraz haj , kezdje a fejbőrtől, és finom mozdulatokkal ecsetelje le a végekig.Ne húzza vagy húzza túl nagy nyomással.Ez az egyszerű lépés segít minden este fokozni a keringést, ami egészségesebbé teszi a fejbőrt.
Minimálisra csökkenti a meleg stílust
Tudjuk, hogy nehéz ellenállni az időnkénti szárításnak vagy a gondos ápolásnak kínozza a haját lapos vasalóval.Ne szárítsa meg a haját, kivéve különleges alkalmakkor. Hajszárítás károsodást okoz törés, fodros és töredezett hajvégek formájában, és nem könnyű helyrehozni;csak meg kell várni, míg a friss haj kinő.Óvatosan kezelje a haját, és ne törölközővel szárítsa meg erőteljesen.Mosás után finoman törölje szárazra mikroszálas törülközővel vagy puha pólóval, és hagyja befejezni levegőn szárítva .Ne fésülje meg a haját, amíg az nedves.Nedveshaj hajlamoskönnyebben kinyújtani és törni, mint a száraz hajat.Ha ki kell bontani, alkalmazzon kondicionáló terméket, mint pl hagyható kondicionáló .Ezután ujjaival és széles fogú fésűvel finoman dörzsölje át a gubancokat.Tipp: Hagyja abba a haj túlformázását.Ha hőt kell használnia, csökkentse a hőmérsékletet, és mindig használjon hővédő szérumot, krémet vagy spray-t.
Rendszeres olajos masszázs
Kezelje hosszú haját a rendszeres olajos masszázs .Ez nemcsak a gyors növekedésben segít, hanem a szükséges erőt is megadja a hajnak.Soha ne becsülje alá a jó forró olajos fejmasszázs jelentőségét, amely az egyik legismertebb házi gyógymódok hosszú hajra .Kiváló stresszoldóként is szolgál.Használhat kókusz-, olíva-, mandula-, argán- vagy marokkói olajat.Adjunk hozzá néhány cseppet ricinusolaj a haj növekedését elősegítő keverékhez.Ha korpásodással küzd, adj hozzá néhány cseppet teafa olaj és lásd a probléma eltűnését.Tipp: Először masszírozza meg fejbőrét ujjaival a jobb keringés érdekében. Tegye ezt körülbelül öt-tíz percig, hogy serkentse a véráramlást a területen.A megnövekedett véráramlás az oda szállított tápanyagok számának növekedését jelenti, ami fokozza a növekedést.A levendulaolaj (tiszta illóolaj) másnapokon masszírozható a fejbőrön, mivel állítólag nagyon hasznos a haj növekedésének elősegítése .
Használjon házi készítésű hajmaszkot
Kényeztesd hajad a házi készítésű maszk , ami jótékony hatással van az egészséges fejbőrre és a fényes sörényre.A gyógynövényes gyógymódok és kezelések nagyonhatékonyan serkenti a haj növekedését.Rengeteg drága terméket költünk el, amelyek esetleg meghozzák a kívánt eredményt, vagy nem.Használhat olyan összetevőket, mint a tojás, méz, Aloe vera , kókusztej , amla lé , ecet, hagymalé, aloe vera lé, banán, hibiszkuszvirág és még currylevél is ezekhez a barkácsmaszkokhoz.Ezek az összetevők megfizethetőek és vegyszermentesek.Készíthet saját hajöblítőket otthon, és rendszeresen alkalmazhatja őket.A maszkok segítenek helyreállítani a hajban okozott károkat azáltal, hogy pótolják a nedvességet.Tipp: Válassza ki az összetevőket a haj típusától függően. Száraz hajra a banán és a méz kiváló.Zsíros haj esetén kipróbálhatja az aloe verát és az almaecetet.Normál haj esetén a tojás és a túró keveréke működik a legjobban.A hagymalé remek kénforrás és minden hajtípusra működik mivel elősegíti a haj növekedését.
Vegyen haj kiegészítőket
Bizonyos kiegészítők állítólag elősegítik a haj növekedését és hosszabb hajhoz vezet túlóra.Ez nem egy gyors megoldás, de ha elkezdi szedni a táplálékkiegészítőket, láthatja javított hajnövekedés néhány hét vagy hónap leforgása alatt.Próbáljon ki néhányat ezek közül a kiegészítők közül, hátha beválik az Ön számára.A biotin egy népszerű hajnövekedés-kiegészítő.A béta-szitoszterol egy növényi és mag alapú anyag, amely a gyorsabb hajnövekedés .Tipp: Mindig konzultáljon kezelőorvosával vagy háziorvosával, mielőtt elkezdi használni ezeket a kiegészítőket. Nem csodaszer, és gazdag, kiegyensúlyozott étrenddel kell kiegészíteni őket.Mindig végezzen kutatást, mert a hajkiegészítőket még mindig nem hagyta jóvá az FDA.
Javítsa az étrendjét
Nem számít, hány táplálék-kiegészítőt szed, nem fogja élvezni az előnyöket, ha nem figyel az étrendre.Miután sokáig,erős hajnem attól függ, hogy milyen termékeket viszel fel a hajadra;attól is függ, hogy mit viszel be a szervezetedbe.Próbálja meg növelni a fehérjebevitelt olyan élelmiszerekkel, mint a hal, a tojás, a bab, a dió és a teljes kiőrlésű gabonák.Ha nem vagy húsimádó, akkor is törekedned kell a magas fehérjetartalmú étrend fenntartására.A magas fehérjetartalmú élelmiszerek, valamint A-, C- és E-vitamin, ásványi anyagok, például cink és vas, és omega-3 zsírsavak hozzájárulhategészségesebb haj.Tipp: Egyél több fehérjét.A fehérje az alapja hosszú egészséges haj . Ez azonban nem jelenti azt, hogy rengeteg húst kell ennie.A spenót és az avokádó kiváló fehérjeforrás.
